Как восстановить гормональный сбой?
Гормональный сбой – это патологическое состояние, которое вызвано дисбалансом гормонов в организме. Данное нарушение считается достаточно серьезным, потому как именно нормальное соотношение биологически активных веществ (гормонов) отвечает за стабильную работу практически всех систем организма. В первую очередь, гормональный сбой отражается на репродуктивной функции, состоянии нервной системы, а также непосредственно влияет на внешний вид и самочувствие женщины.
Причины и симптомы гормонального сбоя
Как правило, гормональные нарушения редко остаются незамеченными, так как симптоматика дисбаланса гормонов существенно влияет на качество жизни пациенток. Женщины с данной проблемой часто жалуются на:
- нарушения менструального цикла;
- частые перепады настроения, общее недомогание и слабость;
- депрессии, плохой сон и бессонницу;
- увеличение массы тела;
- снижение либидо;
- головные боли и головокружение;
- выпадение волос, плохое состояние кожи и волос.
Существует мнение, что гормональный сбой связан с увяданием женской репродуктивной функции, или же, иными словами, с наступлением климакса. Однако, это не совсем так. Дело в том, что достаточно часто с нарушением нормального уровня гормонов сталкиваются молодые нерожавшие девушки. Такая распространенность гормонального дисбаланса патологического характера обусловлена целым перечнем причин:
- употреблением гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов;
- постоянные стрессы, физические нагрузки, переутомление;
- неправильное питание и образ жизни в целом;
- употребление алкоголя и курение;
- гинекологические и другие перенесенные заболевания;
- лишний вес.
Естественными причинам нарушения гормонального фона у женщин, который носит временный характер и не требует медикаментозного восстановления, являются беременность и роды, климакс и половое созревание. Как правило, в таких случаях гормональный баланс восстановится сам по себе, спустя некоторое время. Во всех остальных вариантах к вопросу, как восстановить гормональный баланс, женщине следует подойти со всей ответственностью.
Можно ли восстановить гормональный сбой и как это сделать?
Восстановление гормонального фона у женщин во многом зависит от причины, повлекшей за собой нарушение, и степень тяжести.Также для назначения терапии необходимо определить точное состояние гормонального фона, то есть избыток или недостачу того или иного гормона.
После чего врач сможет поставить диагноз и выбрать схему лечения.
В большинстве случаев гормональный фон восстанавливают с помощью лекарственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые гормоны. Параллельно корректируется образ жизни пациентки, назначается специальная диета, фито и физиотерапия.Если с медикаментозными препаратами все индивидуально и только по назначению врача, то постараться восстановить гормональный фон немедикаментозными методами может каждая женщина. В первую очередь, необходимо:
- увеличить время сна и отдыха;
- отказаться от вредных привычек;
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- пересмотреть свой рацион питания, исключить жирную и острую пищу, кушать больше свежих овощей и фруктов;
- пойдет на пользу массаж и лечебная физкультура;
- настои и отвары трав, которые содержат фитоэстрогены (душица, крапива, чистотел, гвоздика, липа, хмель и другие).
Также нередко для восстановления гормонального баланса практикуют лечение пиявками (гирудотерапию).
Заслуживает особого внимания, относительно новый метод лечения гормональных сбоев ВЛОК, основанный на внутривенном облучении крови низкочастотным лазером. Данная методика способствует активации процессов саморегуляции в женском организме.
Помимо всего вышеперечисленного не стоит забывать о психическом состоянии пациентки, что нередко играет весомую роль в вопросе, как восстановить гормональный сбой.
