Работа с чакрами
Для того, чтобы иметь хотя бы общие понятия о чакрах, давайте стазу уточним, что внешнее всегда полностью отражает внутреннее. То, что у нас внутри, то у нас и снаружи. А именно наши мысли способны менять действительность, они материальны. Меняя ход своих мыслей, мы воздействуем на тело, мы можем даже лечить болезни. Вы и сами, наверно, не раз замечали, насколько мощным бывает самовнушение!? Из этого можно сделать вывод: для того, чтобы быть здоровым и счастливым, физических действий недостаточно, нужно подкреплять их мыслями. Тогда вы станете по-настоящему сильными. Когда мы учимся йоге, работе с чакрами, мы учимся работать с собой – делая физические упражнения, уделяем огромное значение работе мысли. Человек имеет семь главных энергетических центров, семь чакр. А чакры, в свою очередь, имеют семь главных цветов, семь цветов радуги. Кстати, если их все смешать, получится белый цвет, это интересно!
Нарушение работы чакр
Для того, чтобы заблокировать чакры, нужно всего лишь направить свои мысли на отрицание и негативность, что приведет к истощению энергии, затем боли, а затем и к болезни. Вы – свет! Дети излучают свет потому, что не отрицают мир, они открыты! Позвольте ребенку существовать в вашем теле, перестаньте оценивать, примите же наконец мир таким, какой он есть! А если хотите его изменить, поменять что-то вокруг – приступайте и творите! Только начните это со своего мира, который внутри вас, продолжите это мыслью, а закончите телом!
Как восстановить работу чакр?
В методике кундалини-йога, в работе с чакрами внимание уделяется дыхательным техникам, которые провоцируют восстановление работы чакр и мощного потока энергии. Мыслите положительно, направляйте мысли в нужное русло, то есть объедините свое тело и разум. Например, когда вы сказали себе, что будете ходить прямо и ровно, втянули живот, но когда забыли об этом, снова оказались в прежнем положении. Контролируйте себя и поток мыслей. Самое трудное – это контроль свих мыслей. Но когда вы сумеете этого добиться, вам будут открыты многие возможности. Общайтесь с опытными йогами и обменивайтесь новыми ощущениями и опытом.
Легче осваивать что-то новое с кем-то в паре и в общении, но если вы поставили цель освоить работу своих чакр в одиночку – не отступайте от начатого и стремитесь к достижениям результатов. Помните, мы – есть отражение своих мыслей, будьте здоровы!
