Лето: как совместить приятное с полезным?
Лето в разгаре, а значит, самое время задуматься не только о ежедневном уходе за кожей, но и о специальной защите. Пыль, ветер, солнечные лучи, высокая влажность оказывают на нее негативное влияние, приводят к преждевременному старению. Как совместить приятное с полезным: наслаждаться летом и оставаться красивой? Следуйте нашим советам:
- Используйте солнцезащитный крем.
- Обратите внимание на индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения типа «В» и UVA – от лучей типа «А»: чем больше значение, тем выше уровень защиты.
- Хорошо, если крем содержит витамин Е, который, как известно, делает кожу менее восприимчивой к ультрафиолетовому излучению.
- Для того чтобы правильно выбрать крем, необходимо определить свой фототип: кожа рыжеволосых и блондинок наиболее уязвима и нуждается в максимальной защите, темноволосым будет вполне достаточно крема с индексом защиты SPF 15.
- Помните о правильном нанесении крема, а именно: равномерно, круговыми движениями и, что важно, до выхода на солнце.
- Не используйте крем с истёкшим сроком годности.
- Загорать же лучше всего в утренние и вечерние часы: полуденный загар вреден для кожи. Не лишним будет обзавестись солнцезащитными очками и головным убором.
Чтобы избежать пересыхания кожи, умывайтесь каждые 2-3 часа и пейте больше жидкости, помните, однако, что кофе и алкоголь ухудшают цвет лица. Можно использовать специальные тонизирующие средства либо тоники, приготовленные в домашних условиях.
Тоники для лица
Арбузный тоник
Ингредиенты:
- 2 ст ложки свежего арбузного сока;
- 2 ст ложки дистиллированной воды;
- 2 ст ложка водки.
Смешайте сок, воду и водку, нанесите смесь на лицо с помощью ватного диска, затем умойтесь тёплой водой. Срок годности такого тоника - 10 суток, хранить его нужно в холодильнике.
Огуречный тоник
Ингредиенты:
- половина огурца;
- половина томата;
- 50 г водки.
Смешайте все ингредиенты в блендере. Полученную однородную массу нанесите на лицо и шею, не втирая. Через 5 минут смойте тёплой водой. Тоник не только освежит кожу, но и сделает её более чистой.
Тоник из зелёного чая
Ингредиенты:
- 2 ст ложки измельчённого до порошка зелёного чая;
- кипяток.
Залейте чай кипятком и дайте настояться в течение 10 минут. Охладите и нанесите на лицо с помощью ватного диска. Подходит для ежедневного применения утром и вечером.
Для дополнительного увлажнения обладательницы сухой кожи могут воспользоваться следующим рецептом:
Увлажняющая маска
Ингредиенты:
- мёд;
- овсяные хлопья;
- йогурт;
- молоко.
Смешайте компоненты (допустимы любые комбинации ингредиентов), нанесите на лицо, оставьте на 10 минут, смойте тёплой водой. Маска увлажнит кожу и поможет удалить ороговевшие клетки кожи.
Следуя этим простым рекомендациям, Вы превратите своё лето в беззаботный отдых не только для души, но и для тела.
