Атеросклероз сосудов
Нарушение обмена веществ в организме, а в особенности жирового обмена, является причиной возникновения такого заболевания, как атеросклероз. Причиной этой болезни становятся жировые бляшки на стенках сосудов, появляющиеся вследствие увеличения холестерина в крови. При нормальном функционировании организма холестерин присутствует в крови и находится в динамическом равновесии с другим веществом, входящим в состав жиров – лецитином. Причиной увеличения доли холестерина могут стать излишнее употребление жирной пищи, стресс, неправильная работа щитовидной либо половых желез. Со временем вокруг бляшки на стенке сосуда начинает разрастаться соединительная ткань и образовывается известь – это и есть атеросклероз сосудов. При разрушении холестериновых бляшек к поврежденной поверхности приклеиваются тромбоциты, это приводит к образованию тромбов в сосудах.
Профилактика атеросклероза сосудов включает в себя отказ от курения, избавление от лишнего веса, если таковой имеется, соблюдение диеты, а также необходимо всячески избегать стрессов и любого психологического дискомфорта.
Симптомами заболевания являются боли в пораженной области. Если вы страдаете атеросклерозом сосудов сердца, то и боли будут в левой стороне груди, давящие, тянущие. При поражении сосудов ног вы начнете испытывать неприятные ощущения после ходьбы или иной нагрузки на нижние конечности. Нарушение кровоснабжения головного мозга может стать причиной рассеянности, плохой памяти. Точную диагностику сможет провести специалист посредством биохимического анализа крови.
Лечение атеросклероза сосудов
Принимая решение, как лечить атеросклероз сосудов, вы можете выбрать медикаментозный и немедикаментозный способы. Кроме использования лекарственных препаратов в борьбе с этим заболеванием помогут лечебная физкультура, устранение избыточного веса, специальная диета и спокойный образ жизни без стрессовых ситуаций. Физическая активность и сбалансированное питание в сочетании со здоровым образом жизни существенно снижают риск развития сосудистых заболеваний.
Если все-таки болезнь уже прогрессирует, необходимо проводить лечение при помощи медикаментов, а при необходимости и хирургического вмешательства. Существует ряд определенных препаратов, способных понизить уровень холестерина в крови, их может назначить лечащий врач. Самостоятельное лечение без консультации специалиста может только навредить вашему здоровью. В современном мире врачи применяют хирургические методы для улучшения кровотока через пораженные атеросклерозом сосуды.
Диета при атеросклерозе
Главной задачей диеты является не столько ограничение попадания холестерина в организм, сколько восстановление правильного липидного обмена. Основой диеты считается снижение калорийности пищи, дробное питание (5-6 раз в день), разгрузочные дни. Если вы обладатель лишних килограммов, как можно больше ешьте овощей и фруктов. Пектин затормаживает усваивание холестерина, а клетчатка улучшает работу кишечника. Огромную пользу имеют рыбий жир, морепродукты, яйца и творог. Исключению из меню подлежит ВСЕ жаренное, а также животные жиры. Варите, тушите, запекайте, но только не жарьте.
Соблюдая диету, занимаясь физкультурой и контролируя свой вес, вы сможете избежать таких ужасных последствий атеросклероза, как инфаркты и инсульты. Забота о своем здоровье в молодости дает большой шанс сохранить его до старости.
