Ручной массажер для тела

Ручной массажер для тела позволит вам в любое время справиться с недомоганием, связанным с появлением боли в спине. С его помощью вы сможете самостоятельно проводить массаж мышц и суставов.

Виды ручных массажеров

Роликовый ручной массажер. Устройство содержит роликовые шарики, которые, перекатываясь, массируют необходимые участки тела. С его помощью можно эффективно провести массаж отдельных частей тела. Миниатюрные роликовые приборы предназначены для массажа лица и шеи, массажеры более крупных размеров применяют для плеч, спины и ног. Механические деревянные массажеры имеют в своем устройстве деревянные ролики.

Ручной массажер от целлюлита. Это прибор с высокими массажными щупами, которые способны глубоко проникать в зону коллагеновой сетки, что способствует активизации обмена веществ. Антицеллюлитные массажеры увеличивают отток лимфы и улучшают кровообращение в участках тела, на которые они воздействуют. Устройство имеет несколько насадок, действующих разными способами. С его помощью вы сможете подтянуть фигуру и сделать ее более привлекательной.

Магнитный массажер. В таком устройстве содержатся магниты, полудрагоценные камни (например, нефрит). Магнитные поля оказывают положительное воздействие на живые ткани организма человека.

Ручной электрический массажер. Он может обладать множеством функций: перекатывание, постукивание и поглаживание, массаж шиацу, воздействие теплового или ионного излучения, магнитного поля. Массажер работает в режимах различной интенсивности, в нем предусмотрена возможность переключения нескольких скоростей, что позволяет регулировать степень его воздействия на разные участки тела. Прибор подключается к электросети или работает от аккумулятора и батареек.

Как пользоваться ручным массажером для тела?

Следует соблюдать определенные правила техники выполнения массажа:

перед процедурой смазать кожу специальным кремом;
максимально расслабить мышцы;
начинать следует с легких поглаживающих движений, для электрического массажера – включить минимальную скорость;
после того, как кожа разогрелась, о чем свидетельствует легкое покраснение, можно переходить к более интенсивным движениям;
необходимо следить, чтобы массаж не вызывал болезненных ощущений;
заканчивают процедуру также легкими расслабляющими движениями;
оптимальное время для проведения массажа – 15-30 минут;
рекомендуется проконсультироваться с врачом и исключить наличие проблем с давлением, сердечно-сосудистой системой, почками.

Используя ручной массажер для тела, вы сможете облегчить свою жизнь и улучшить самочувствие.