Как сохранить молодость кожи лица?
Каждая женщина желает быть всегда молодой и красивой. К сожалению, это невозможно. Однако существенно продлить упругое и свежее состояние своей кожи вполне реально. Если знать некоторые секреты молодости кожи лица, то старость и появление морщин можно отодвинуть на долгие годы.
Начало увядания
Говорят, что любая женщина расцветает к 30 годам. Однако зеркало порой говорит об обратном. Поэтому возникает естественный вопрос о том, как же сохранить молодость кожи лица после 30, и сколько времени необходимо уделять своей внешности для получения видимого эффекта.
На четвертом десятке обменные процессы в клетках замедляются. Появляются первые морщинки, и кожа лица теряет тонус. Регулярный комплексный уход позволит продлить молодость представительницам прекрасного пола ещё не на один год. Рекомендуется в этом возрасте уже обращаться к услугам косметологов, делать массаж лица и пользоваться различными косметическими средствами.
Как сохранить молодость кожи лица – жизненные принципы
Для того чтобы продлить молодость кожи лица, порой достаточно научиться правильно ухаживать за эпидермисом и пересмотреть свои привычки и распорядок дня. Вот некоторые рецепты молодости кожи лица:
- Защита от ультрафиолета. Нельзя подставлять лицо солнечным лучам. Важно пользоваться защитными кремами, носить головные уборы и, выходя из бассейна или соленого водоема, сразу же насухо вытирать лицо.
- Здоровый образ жизни. Вредные привычки оказывают сильное негативное влияние на кожу. Курение и употребление алкогольных напитков придают лицу серый, помятый и нездоровый вид.
- Правильное питание. Для сохранения не только фигуры, но и молодости кожи, стоит отказаться или существенно сократить употребление специй, сладостей, кофе и чая. Необходимо отдать предпочтение продуктам, которые богаты минералами, клетчаткой.
- Фейсбилдинг. Гимнастика помогает не только сделать талию тонкой, но и позволяет понять, как продлить молодость кожи лица. Упражнения для мышц лица способствуют повышению эластичности кожного покрова, улучшению кровообращения.
- Режим сна. Можно сказать, что одним из самых больших врагов красоты является недосыпание. Отсутствие полноценного и регулярного сна не позволяет коже восстанавливаться.
- Питание кожи. Естественно, что кожу необходимо питать и увлажнять. Выбор косметических средств должен базироваться на возрастном факторе, состоянии и типе кожи.
