Как восстановить волосы после зимы?
Для начала, стоит отметить две главные причины, почему волосы становятся хуже в зимний период.
Во-первых, сказывается неправильное питание. Зимой мы употребляем гораздо меньше овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой, которые так нужны нашим волосам.
Во-вторых, низкие температуры сушат и истончают волосы, отчего они выглядят безжизненными и неухоженными.
Обязательным условием для того, чтобы локоны вновь стали здоровыми и ухоженными, является скорейшее решение вышеуказанных проблем. Привести волосы в порядок можно, следуя нехитрым советам.
Советы по восстановлению волос после зимы
Витаминизируйтесь!
Весна – это разгар авитаминоза. Поэтому, чтобы не стать его жертвой, желательно подобрать витаминный комплекс, включающий в себя витамины А, С, В1, В12 и Е. Они не только повысят иммунитет и защитят от сезонных инфекций, но и поспособствуют укреплению и росту волос. Кроме того, нельзя забывать о питании. Сухофрукты, орехи, цитрусовые, яблоки, овощи и зелень должны входить в ежедневный рацион.
Срочно к парикмахеру!
Самые очевидные последствия зимы - секущиеся кончики. Волосы теряют объем, плохо расчесываются, выглядят измученными. В этом случае лучше всего сделать «горячую стрижку» специальными ножницами – поврежденные кончики исчезнут, а локоны стразу преобразятся и будут выглядеть ухоженно.
Ежедневный уход!
Безжизненные волосы нуждаются в гораздо большем уходе, чем обычно. Поэтому бальзам нужно использовать ежедневно, а маски для укрепления волос – 1-2 раза в неделю. Правильный уход благоприятно отразится на Ваших локонах. Побалуйте свои локоны, и они станут мягкими, блестящими и здоровыми. Кроме того, придать волосам свежий вид поможет смена шампуня. Выберите шампунь с нейтральным pH. Желательно, чтобы в его состав входили керамиды и лецитин.
Как можно реже пользуйтесь феном
В современном ритме жизни сложно отказаться от использования фена, однако в весенний и летний период можно позволить себе сделать это, хотя бы пару раз в неделю. И поверьте, волосы будут Вам очень признательны! Кроме того, не забывайте использовать термозащитные укладочные средства и откажитесь от плоек и щипцов до полного восстановления волос!
Прикорневой массаж
Еще одним секретом красивых волос является прикорневой массаж. Его можно делать как с помощью расчески, так и пальцами. Польза от такого массажа возникает от усиленного притока крови к коже головы. Следовательно, волосы будут меньше выпадать и быстрее расти.
Ведите здоровый образ жизни
Занимайтесь спортом, высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе, сбалансировано питайтесь и избегайте стрессов – и Ваши волосы будут идеальны.
Следуя этим простым советам, Вы быстро поможете своим волосам вернуть здоровый вид после затяжной зимы.
