Как определить, обезвоженная или сухая кожа?
Сухая и обезвоженная кожа - два разных понятия, которые не стоит путать. Первое означает тип кожи, второе - ее состояние. Недостаток увлажнения может испытывать любая кожа, независимо от ее типа и возраста хозяйки.
Как распознать, что кожа обезвожена?
По утверждению специалистов-косметологов всего мира, 8-9 женщин из 10 имеют признаки обезвоженной кожи. Каждый тип кожи реагирует по-своему на обезвоживание:
- нормальная и комбинированная с сухими участками становится шершавая на ощупь, при этом кончик носа, щеки и уголки рта шелушатся, цвет лица тусклеет;
- жирная обезвоженная кожа и комбинированная с жирными участками лоснится еще сильнее, чем обычно, т.к. недостаток влаги провоцирует выработка кожного сала, появляется шелушение на лбу, крыльях носа, подбородке, расширенные поры визуально становятся больше, цвет лица приобретает сероватый оттенок.
В общих случаях присутствует ощущение стянутости, теряется упругость, появляются мелкие морщинки, краснота, общее чувство дискомфорта и даже зуд.
Можно провести небольшой тест. Необходимо смыть всю косметику не позже чем за 2 часа до сна и не использовать крем на ночь. Утром осмотрите кожу. Если появилось шелушение, чувство стянутости, а мелкие морщинки более заметны, пора ее увлажнять!
Сухая кожа очень похожа внешне на обезвоженную. Ущипните себя. Если складка расправилась быстро, то у вас обезвоженная кожа. Если нет, то сухая. У последней присутствуют такие признаки, как более выраженные морщины, они сложнее разглаживаются, хорошо заметны проступающие сосуды.
Факторы обезвоживания
На недостаток влаги влияют следующие причины:
- недостаточное потребление жидкости;
- отсутствие ухода и увлажнения кожи;
- неправильно подобранная косметика;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- стрессы;
- недосып, общая утомляемость;
- переохлаждение;
- прием мочегонных и слабительных средств;
- длительный курс лечения антибиотиками;
- увлечение загаром и частое посещение солярия;
- сухой воздух в помещении;
- чрезмерное употребление кофе и сладкой газировки;
- неправильное питание;
- возрастное старение кожи.
Некоторые из перечисленных причин легко можно устранить, например наладить правильное питание, пить больше чистой питьевой воды, использовать увлажнители воздуха и т.п.
Нередко женщины начинают активно использовать увлажняющий крем. Но часто он дает лишь временный эффект, а порой и недостаточный. Существует специальный крем для обезвоженной кожи, а сама проблема требует комплексного решения.
Как помочь обезвоженной коже?
Первое, с чего следует начать, наладить питьевой режим. В день необходимо потреблять 3 литра жидкости. Часть поступает вместе с пищей, остальные 2 литра - в виде питья. Откажитесь от кофе. В летную жару количество выпиваемой воды можно увеличить, т.к. имеет место повышенное потоотделение. Предпочтение лучше отдавать простой питьевой воде и ягодным морсам. Но специалисты рекомендуют выпивать последний стакан воды не позднее чем за 1-1,5 часа до сна. Иначе можно добиться обратного результата: под глазами появятся мешки, а лицо будет выглядеть отечным.
Следующий шаг - здоровое питание. Еда должна быть полезной, содержать по максимуму витаминов и питательных веществ. Это все относится к внутреннему насыщению кожи влагой.
К внешнему увлажнению относятся специальные кремы для обезвоженной кожи лица, термальная вода в аэрозолях, маски для лица. Не последнюю роль играет правильный уход.
Обезвоженная кожа лица не любит мыла. Оно еще сильнее сушит, приводя к шелушению и стянутости. Вместо него предпочтительно использовать мягкие пенки для умывания, лосьон или молочко. Для жирной кожи рекомендуется использовать гель, который одновременно будет воздействовать на сальные железы. Если из крана течет жесткая или сильно хлорированная вода, умывайтесь кипяченой. Полезны по утрам умывания льдом. Вместо обычной воды можно заморозить отвар ромашки или зеленый чай.
Затем необходимо увлажнить кожу с помощью увлажняющего крема. Обратите внимание на состав! Наиболее предпочтительна:
- гиалуроновая кислота или глицерин - оказывают смягчающее действие, убирают шелушение;
- воск, растительные масла, жирные кислоты - удерживают влагу;
- витамины и микроэлементы: С, Е, В - оказывают тонизирующее действие, магний и кальций - успокаивают, снимают воспаление;
- эластин и коллаген - возвращают упругость;
- солнцезащитные фильтры - защищают от ультрафиолета.
В течение дня необходимо увлажнение термальной водой. Делать это нужно примерно через каждые 2-3 часа.
1-2 раза в неделю необходимо делать увлажняющую или питательную маску. А вот от различных скрабов и очищающих масок на время лучше отказаться. Они могут травмировать.
После 30 лет на лице появляются возрастные изменения. При обезвоживании кожи рекомендуется пропить витаминно-минеральный комплекс с В, С, Е, цинком и селеном. Сыворотки с фруктовыми кислотами и антиоксидантами стимулируют выработку собственного эластина и коллагена.
Маски для лица: простые рецепты
Маски, приготовленные самостоятельно, содержат больше питательных веществ и эффективнее воздействуют на кожу.
- Самая простая и легкая маска: нанести на лицо толстый слой увлажняющего крема. Через 15 минут снять излишки салфеткой. Обезвоженная кожа лица сама впитает крема столько, сколько ей нужно.
- Огурец славится своими увлажняющими свойствами. Натереть на терке небольшой кусок огурца и смешать с 2 ч.л. жирных сливок, добавить пару капель розового или оливкового масла.
- Столовую ложку измельченного травяного сбора (ромашка, зверобой, тысячелистник, хмель) запарить стаканом кипятка. Остудить и процедить. В кашицу добавить 1 ч.л. меда, 1 ч.л. лимонного сока, 2 сырых желтка. Такая маска оказывает противовоспалительный, питательный и отбеливающий эффект. Сам настой можно немного развести водой, заморозить и использовать для умывания по утрам.
- Небольшую морковь измельчить и смешать с одним сырым желтком. Нанести и держать на лице на 10-15 минут, после смыть водой.
- Для сухой кожи подойдет маска из творога. В 2 ст. л. жирного творога добавляется по 1 ч. л. оливковое масло, молоко и морковный сок. Маска довольно жирная, но отлично питает кожу.
- Для жирной кожи подойдет маска из свежих помидоров. В 2 столовые ложки пюре следует добавить 1 ч.л. крахмала и несколько капель оливкового масла. Отлично увлажняет, питает, придает упругости.
Не стоит игнорировать обезвоженную кожу. Без надлежащего ухода, внутреннего и внешнего увлажнения, кожа не только выглядит тусклой, уставшей, но и быстрее стареет.
