Отчего появляются подростковые прыщи и как от них избавиться?
Подростковые прыщи доставляют массу хлопот. Вывести их не так просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо производить бережный уход за кожей. Очень важно правильно питаться и иметь полноценный отдых. Специалисты часто спорят о том, какова истинная причина прыщей. Некоторые считают, что она кроется в чрезмерном употреблении шоколада, конфет, жирной пищи. В этом есть доля правды: чтобы избавиться от подростковых прыщей, необходимо исключить из рациона вредные продукты.
Если подросток будет правильно и полноценно питаться, состояние кожи заметно улучшится. Но правильное питание не сможет полностью решить проблему. Лечение желательно проводить под контролем врача-дерматолога. В процессе можно применять лосьоны, тонизирующие средства, скрабы, увлажняющие кремы, маски для лица. Чтобы не нанести вреда собственному здоровью, рекомендуется посоветоваться с врачом относительно тех или иных средств.
Необходимость правильного питания
Почему образуются прыщи у подростка? Некоторые ученые утверждают, что всему виной гормоны андрогены. Они активизируются в то время, когда организм подростка подвергается перестройке. В процессе перестройки он увеличивает продукцию кожного сала. Интересно отметить, что подростковые прыщи появляются не только у мальчиков, но и у девочек, однако понятие «избыток андрогенов» для них вовсе не подходит. Существует мнение, что подростковые прыщи у девочек появляются исключительно из-за реакции на андрогены. Стоит помнить, что чувствительность к этим гормонам увеличивается всякий раз, когда организм испытывает стресс. Стрессовое состояние - проблема, с которой может столкнуться каждый.
Важно знать, что стресс бывает разным. Если человек плохо питается, это тоже стресс для организма. Чтобы обеспечить профилактику прыщей в подростковом возрасте, нужно перестать есть вредную пищу: снэки, чипсы, сухарики. Газированные напитки также негативно сказываются на состоянии кожи. Чтобы организм всегда был здоровым, необходимо добавить в рацион зелень, фрукты, овощи, сырковый десерт. Важно, чтобы подростку нравилось то, что он ест.
Еда должна вызывать аппетит, тем самым снизится вероятность возникновения стресса. Сбалансированное питание играет немаловажную роль. Если употреблять в пищу больше фруктов, кожа станет гораздо свежее.
Витамины и пищевые добавки
Необходимо знать, какие витамины оказывают благоприятное влияние на организм.
Витамин А незаменим для кожи. Для лечения проблемной кожи часто используются средства, содержащие в себе аналог витамина А. Он содержится в рыбьем жире, печени, сливках, яйцах, сливочном масле. Чтобы получать достаточное количество витамина А, необходимо употреблять в пищу рыбу.
Если подросток приучил себя к вредной пище, имеется вероятность, что организм испытывает нехватку витамина В. В данном случае состояние кожи и волос ухудшается, помимо этого, ребенок периодически испытывает стресс. У некоторых подростков на этой почве возникает тяга к сладкому и спиртному.
Как избавиться от подростковых прыщей и обрести красивую кожу? Нужно, чтобы в организм поступало достаточное количество витамина В, рекомендуется периодически есть мясо, натуральные продукты на основе молока, не следует злоупотреблять белым хлебом и колбасой. Негативное воздействие на состояние организма оказывают добавки, предназначенные для быстрой еды. Если вы часто даете ребенку полуфабрикаты, рыбные палочки, следует знать, что в этих продуктах имеется большое количество химических веществ, не приносящих пользы.
Что касается пищевых добавок, следует отметить такой момент: в борьбе с юношескими прыщами помогают пивные дрожжи. Такая пищевая добавка способна нормализовать обмен веществ. Продукт является настоящим источником аминокислот, минералов и витаминов. Пивные дрожжи способны сделать так, что человек преодолеет тягу к сладостям. Дрожжи можно встретить в форме таблеток. Если вы используете порошковые, ими можно присыпать основное блюдо, например, гречку или макароны. Можно съедать пищевую добавку в чистом виде, по 2 столовые ложки перед обедом и столько же перед ужином. В большинстве случаев дети отказываются принимать дрожжи. В качестве альтернативы попробуйте комплекс витаминов В. Дополнительно можно давать пантотеновую кислоту: она оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, вдобавок к этому улучшает состояние кожи.
Как избавиться от прыщей? Лечение недуга необходимо проводить комплексно. В первую очередь следует нормализовать питание. Во многих случаях организм испытывает нехватку витамина А. Если подростку давать медицинский препарат витамин А, то следует помнить, что большие дозы могут оказать токсическое воздействие на организм. Если давать малые дозы, лечение окажется бесполезным. Некоторые дети не переносят рыбу, в связи с этим можно давать ребенку рыбий жир, который выпускается в капсулах.
В подростковом возрасте у ребенка появляется проблема: продукция кожного сала увеличивается, слущивание отмерших чешуек значительно ускоряется. В результате сало и некоторые частички кожи забивают поры. В связи с этим необходимо своевременное лечение прыщей. Для этого можно использовать маски для лица, пенку или специальный лосьон.
Чтобы знать, как правильно производить уход за кожей, необходимо обратиться к врачу. Специалист даст рекомендации о том, как правильно выбрать тоник, лосьон и маски для лица.
Лечение народными средствами
В борьбе с подростковыми прыщами поможет растение алоэ. Его часто добавляют в маски для лица. Для приготовления целебного раствора вам потребуется срезать 4 листика, тщательно промыть и оставить их в темном месте. Листы растения должны полежать 10 дней. Желательно уберечь их от попадания солнечного света. На десятый день алоэ следует измельчить и смешать с водой: на одну часть листьев необходимо пять частей воды. На протяжении одного часа жидкость настаивается, после чего ставится на огонь и варится три минуты. Отваром из алоэ можно протирать лицо 2-3 раза в день. Растение является прекрасным средством в борьбе с проблемной кожей. Еще один способ, как избавиться от прыщей с помощью алоэ: выдавить свежий сок и тут же его использовать, хранения в холодильнике не требуется. Свежим соком протирают лицо 3 раза в день.
Чтобы провести лечение прыщей, можно использовать соцветия календулы. Вам понадобится всего одна ложка соцветий (их можно купить в аптеке). Календула заливается 500 мл кипятка и настаивается на протяжении 30-ти минут. Весьма популярным является настой из календулы и меда. Для приготовления нужно взять чайную ложку сухих соцветий и добавить в нее мед, массу нужно тщательно перемешать. После того как она готова, можно делать маски для лица.
В борьбе с юношескими прыщами поможет лекарство, приготовленное из зверобоя продырявленного. Вам потребуется одна столовая ложка зверобоя и стакан воды, смесь рекомендуется кипятить в течение 10-ти минут. Такое лекарство для лица для подростков можно использовать каждый день.
Из этого растения можно приготовить эффективное масло, которое также окажет помощь в борьбе с прыщами. Для приготовления необходимо тщательно измельчить три столовые ложки зверобоя и добавить 200 г растительного масла. Лекарственное средство нужно настаивать 2 недели, хранить лучше в стеклянной банке. По истечении двух недель полученную массу требуется процедить. В итоге у вас получится масло, которым можно протирать проблемные участки.
Лекарства из шалфея и березового сока
Еще оно эффективное средство в борьбе с подростковыми прыщами: необходимо взять 1 столовую ложку листьев шалфея и залить ее стаканом воды, желательно кипятком. Рекомендуется выдержать смесь на пару около 10-ти минут. Затем она должна настаиваться 30 минут, затем следует тщательно процедить ее и добавить меда. Из такого средства можно делать примочки.
Для профилактики можно использовать целебное средство, приготовленное из почек березы. Вам необходимо залить их стаканом кипяченой воды и кипятить на протяжении 20-ти минут. Полученный отвар требуется процедить и вылить в стеклянную емкость. Средство из почек березы поможет вам преодолеть подростковые прыщи.
В качестве альтернативного варианта можно использовать обыкновенный березовый сок, который также поможет избавиться от сыпи. Сок березы используется для умывания. Средство от прыщей для подростков может быть приготовлено из белой лилии. Цветки можно сложить в бутылку и залить водкой. Уже через две недели вы получите отличный лосьон против прыщей на лице (желательно использовать его перед сном). Для устранения проблем на коже хорошо подойдут лекарства на основе цветков ромашки.
Вам необходимо взять столовую ложку цветков и залить ее 500 мл воды, из этой смеси можно делать компрессы. Вот такие эффективные средства можно приготовить в домашних условиях!
