Почему отекает лицо у женщин?

Что такое отечность и как она выглядит, наверняка знает каждый из нас. Ведь даже после небольшого ушиба или ссадины на месте травмы появляется характерная припухлость. Также из самого названия понято, что отечность – это некоторое количество жидкости, неспособной самостоятельно покинуть наш организм или сам организм по ряду причин эту жидкость не может вывести.

Оглавление

1. Каковы причины отечности лица?
2. Косметика, как причина отечности лица
3. Почему с утра бывает опухшее лицо?
4. Как устранить причины отечности на лице?
5. Выводы

Но вот в чем заключаются причины отечности лица у женщин, следует разобраться более детально и досконально, ведь от этой немаловажной проблемы страдает не только внешний вид прекрасных представительниц слабого пола, но и их внутреннее состояние, душевное равновесие и настроение в целом.

Каковы причины отечности лица?

Организмы мужчины и женщины мало чем отличаются друг от друга, но все же некоторые отличия имеют место быть. Поэтому среди причин отека лица есть те, которые присущи обоим полам, а есть сугубо индивидуальные. К общим причинам относятся:

заболевания сердечно-сосудистого характера;
неправильная работа почек;
проблемы с эндокринной системой;
нарушение функции мочеполовой системы;
функциональные нарушения работы печени;
аллергические реакции;
поражение вен;
ревматизм и выраженный артрит.

Все вышеперечисленные причины скапливания жидкости в межклеточном пространстве напрямую связаны с патологическими нарушениями здоровья человека. Но существуют и другие виды причин почему отекает лицо. К ним можно отнести:

слишком большое потребление суточной нормы жидкостей;
злоупотребление алкоголем и спиртосодержащими напитками;
несбалансированное питание;
неправильно подобранные диеты;
голодание;
бессонница или элементарное ежедневное недосыпание;
переутомление;
чрезмерное потребление пищи во время ужина;
злоупотребление соленой, острой, жаренной и жирной пищей;
острая нехватка микроэлементов и витаминов;
переохлаждение и перегрев на солнце.

Как упоминалось выше, отечность в ряде случаев можно разделить на общую и женскую. Так, например, затрудненно выведение жидкости у женщин при:

ПМС;
беременности;
нарушении функции щитовидной железы.

Косметика, как причина отечности лица

Все отеки делятся на общие и местные. К местным относится отечность лица в том числе. Почему отекает лицо, мы разобрались, но не до конца. Еще одной частой причиной отечности лица может стать неправильное использование и применение косметических средств.

Слишком активные препараты способны активировать обильный вывод жидкости из клеток ткани кожи и межклеточного пространства. Вследствие чего эпидермис подает сигнал в мозг и тот делает выводы, что раз жидкость исчезает непривычно быстро, то ее необходимо накапливать. Отсюда появляется нежелательная отечность лица. Чтобы избежать данной проблемы, следует тщательно пересмотреть состав всех используемых косметических средств, выяснить, какое именно вещество вызывает отеки и исключить данный компонент вместе с препаратом.

Чего с утра бывает опухшее лицо?

Лицо может оказаться отечным не только в течение дня. Иногда наблюдается характерное опухание лишь по утрам. Затем отек постепенно сходит сам по себе и повторно может проявиться даже не на следующий день. Давайте разберемся почему опухает лицо?

Причиной утренних отеков могут стать все те же вышеперечисленные симптомы различных заболеваний органов тела или просто неправильный образ жизни. И если лицо в зеркале кажется опухшим далеко не каждое утро, то следует задуматься, после каких таких «грехов и вольностей», по утрам на вас из зеркала смотрит помятый и опухший внешний вид.

Как устранить причины отечности на лице?

Мы разобрались почему отекает лицо, пора избавиться от этой проблемы! Чтобы устранить отеки лица нужно:

Отказаться от спиртного. Ведь злоупотребление незамедлительно отражается на лице женщины, и порой даже косметика не может скрыть этот недостаток. Запомните простое правило – красота и здоровый внешний вид априори несовместимы с алкоголем.
Исключить из своего рациона жаренные жирные и острые блюда или хотя бы ограничить до малых пределов, но с условием, что на ужин вы их употреблять не будете.
Уменьшить суточную дозу потребления соли.
С осторожностью нужно относиться и к жидкости, которая содержится в первых блюдах, в ограниченном количестве в некоторых вторых блюдах, в свежих овощах, ягодах и фруктах, в молочных продуктах питания. Так что причиной отечности лица по утрам может стать слишком большое содержание влаги в организме, накопленное со вчерашнего дня. Не превышайте норму в 1,5 литра в сутки, и отеков можно будет избежать.
Внимательно относиться к вечерней процедуре нанесения крема и использования других косметических средств.
Исключить из своей косметички активные препараты, которые способствуют активному выведению жидкости из эпидермиса.
Установить нормой сна период от 7 до 9 часов, не менее.
Заканчивать работу за монитором компьютера не позднее, чем за 3 часа до сна.
Использовать защитные кремы при слишком жаркой или морозной погоде.
Сделать активный отдых на свежем воздухе нормой жизни.
Принимайте витамины, конкретно группы В, а также таких как А, Р, С и РР, которые в достаточном количестве содержатся в моркови, белокочанной капусте, шиповнике, ягодах черной смородины и брусники, в облепихе, цитрусовых, яблоках и в других дарах природы.

Все эти советы вполне могут стать ответом на вопрос, — «Чего отекает лицо», так и профилактикой возникновения этой проблемы в будущем. Можно еще добавить, что во время профилактики отеков следует восполнять потребность в белках путем ввода в ежедневный рацион отварного мяса курицы, телятины, отварной рыбы, молочнокислых продуктов, а прием пищи следует разделить на 5-6 раз, к тому же на небольшие, даже скорее маленькие порции.

Все вышеперечисленные методы профилактики отеков не должны быть введены в жизненный рацион самостоятельно. Только после обязательной консультации с врачом диетологом или же другим лечащим врачом можно прибегать к способам профилактического лечения без вреда для здоровья. И лишь массаж, как лица, так и всего тела будет не только процедурой полезной в любом случае, но и приятной.

В тему

Установив причины, получив некоторые советы, пора узнать, как снять отек с лица. Очень простые домашние способы мы описали в отдельной для вас статье.

Выводы

Учитывая, что причины отека лица могут крыться в общем состоянии здоровья или быть вызваны нарушением функции щитовидной железы, предменструальным синдромом, беременностью и другими конкретными недугами, то бороться с ними будет необходимо лишь при помощи врача специалиста. Приучите себя регулярно посещать врача, не совмещайте прием лекарственных препаратов со спиртными напитками и дайте организму излечиться и набраться сил для дальнейших подвигов.