Скука
Давайте посмотрим правде в глаза – сегодня мы имеем гораздо больше возможностей, но, неизменно, живём в гораздо более скучном мире, чем тот, в котором жили наши предки.
Нонсенс! Жить в 21-ом веке, в веке, когда научно-технический прогресс развивается семимильными шагами, когда реализуется гораздо больше из того, о чём человек думал или мог мечтать! Мы сталкиваемся с проблемой того, что… нам скучно.
Почему же рождается скука? Откуда она взялась? Что это? Заноза где-то, не дающая спокойно и размеренно проживать жизнь? Или скука - это механизм самозащиты, полученный от далёких предков?
Почему мы скучаем?
Скука – состояние личности, вызванное однообразием повторяющихся вокруг процессов, что неизменно приводит к потере интереса вокруг происходящего.
Внутри нас испокон веков живёт инстинкт добытчика, первооткрывателя. В нас заложен ген неуёмности в познании. Но – вот незадача! – нам не нужно ничего открывать и познавать. Нет, конечно, особо безумные мечтатели знают, что где-то есть учёные-изобретатели, которые придумывают день ото дня нам всё лучшие и лучшие блага, ищут, как облегчить нам, всему человечеству, жизнь. Но, в большинстве своём на сегодняшний день мы с вами создаём балласт. Неудивительно, что нас мучает скука!
Нам ничего не нужно делать. Чтобы добыть еды – достаточно сходить в супермаркет. Чтобы было тепло и светло – оплатить коммунальные услуги в доме. Чтобы развлечься – сходить в кино, включить фильм дома, зайти в интернет или поиграть в компьютерную игру. Для того, чтобы реализовать всё вышеперечисленное нужно сделать только одно – заработать деньги.
Для этого нам тоже не нужно ничего выдумывать - достаточно пойти и отсидеть своё, положенное время, на рабочем месте. Но и тут нас поджидает скука! Освоив несколько основных функций, научившись разбираться в нескольких программах, достаточно совершать методично, день ото дня, определённый набор повторяющихся действий. А как избавиться от скуки - не знаем.
Никакого спасения человечества или хотя бы своей жизни, как в популярных фильмах. Никакой защиты своих интересов. Никакого отстаивания собственного я. Всё, что ты можешь захотеть, тебе уже не надо выдумывать – интернет с огромным удовольствием предложит тебе это.
Психологи говорят, что маяться от скуки мы начинаем ещё в детстве, в тот самый момент, когда перестаём играть. Это происходит, когда ребёнок становиться пассивным игроком, когда становится просто потребителем организованных для него развлечений. Телевизор, компьютер и пр. У детей с таким «разжеванным» и организованным другими досугом не развивается фантазия, самостоятельность и интересы.
То же самое происходит и со взрослыми. Неизменно повторяя свою жизнь, мы часто даже не отдаём себе отчёт насколько мы от скуки маемся. И тогда мы ищем себе развлечения.
Как побороть скуку?
Бороться со скукой можно деструктивно и конструктивно.
Деструктивные занятия, которые человек придумывает себе, как лекарство от скуки, это:
- Пойти с друзьями в бар и выпить
- Послушать музыку
- Посмотреть телевизор
- Бесцельно лазить по интернету
- Сидеть в соцсетях
Конструктивный путь сложнее. Он требует от нас повышения активности. Плотного графика и смелости. Организованности и собранности. Постановке целей, поиска смысла во всех своих действиях. И это, безусловно – лучшее лекарство от скуки.
Некоторые психологи считают, что скука возникает, когда человек избегает делать то, чего он на самом деле хочет. Возможно, это 
кажется ему невозможным, бесперспективным, страшным, безнадёжным. В этом месте энергия, возникшая для реализации данного желания, блокируется, возникает «зажим». Но ведь она никуда не девается! И получается, что сила действия равна силе противодействия. Желание достичь цели равно нежеланию что-то менять.
Наше нежелание изменений для себя и своей жизни – это защитный механизм психики любого здорового человека. Т.к. любое изменение – это риск. А последствия – неизвестны. Таким образом, наша психика оберегает нас. Но взамен к нам приходит скука.
