Как избежать весенней ангины?
Очень часто, когда приходит столь долгожданная весна, радуя теплой погодой, многие забывают о предосторожностях в виде необходимости одеваться по погоде. Итог этого оказывается весьма плачевным – ангина.
Своевременная профилактика – залог здоровья
Для того чтобы не сталкиваться со столь неприятной проблемой важно вовремя проводить профилактику данного заболевания. Для этого следует придерживаться следующих правил поведения, которые помогут предотвратить появление ангины:
- Укрепление иммунитета. Именно при условии присутствия хороших защитных сил организм сможет легко противостоять ангине. Для этого необходимо применять меры, направленные на повышение и укрепление иммунитета.
- Правильное питание на постоянной основе. Именно здоровое питание зачастую помогает избежать появления заболеваний, а также и ангины. Это связано с тем, что грамотно подобранные продукты, имеющие натуральное происхождение, способны в полной мере предоставить организму человека необходимые вещества, а также витамины.
- Физическая активность. Здоровый образ жизни невозможно представить без регулярных физических нагрузок в достаточной степени. Благодаря этому иммунитет будет дополнительно укрепляться, также будет повышаться выносливость организма.
- Ограничение контакта с больным. Важно понимать, что опасность больного человека заключается в том, что он может заразить других людей, которые контактируют с ним.
Как проявляется болезнь
Если же уберечься все-таки не удалось для того чтобы вовремя поставить правильный диагноз и быстро начать лечение необходимо знать основные симптомы, сопровождающие ангину:
- озноб всего тела;
- повышенная слабость и быстрая утомляемость;
- боль в горле, которая особенно остро проявляется при глотании;
- головная боль;
- температура.
Период, когда человек заразился, и начались проявляться первые симптомы заболевания, может занять до 2 дней. По окончании этого срока больной начинает ощущать первые симптомы. На смену ознобу приходит повышенная температура. Характерным признаком ангины являются воспаленные миндалины в горле. При этом на них могут иметься небольшие гнойники и налет, имеющий белый оттенок. Также изменяются и лимфоузлы: они увеличиваются и могут болеть.
Заболевший должен понимать, что при первых признаках ангины важно в срочном порядке обратиться к медикам и следовать их дальнейшим указаниям. Самолечение или же отсутствие лечения вовсе может отрицательно сказаться на здоровье человека, став причиной очень неприятных осложнений.
Дополнительные меры в борьбе с ангиной
В качестве дополнительных мер, которые будут сопровождать медикаментозное лечение можно привести следующие советы:
- Употребление большого количества жидкости. Вода в большом объеме поможет организму быстрее справиться с болезнью.
- Полоскание горла. Для этого в один стакан воды необходимо добавить чайной ложки соли. Процедуру необходимо выполнять каждые два часа.
- Потребление раствора, в состав которого входит стакан теплой воды, но не горячей, выжатый сок из одного лимона, а также 2 чайные ложки меда. Полученный раствор необходимо употреблять небольшими глотками.
