Питание при геморрое
Как здорово быть молодым и полным сил! Но годы неумолимо бегут вперёд, а здоровье становится уже не таким крепким. С возрастом не так легко встаёшь по утрам на работу, болит голова и спина, скачет давление, да чего только не бывает после пятидесяти. Но, если о болящих головах и ногах, о давлении и слабом сердце говорить никто не стесняется, то о такой деликатной болезни, как геморрой, редко кто заикается даже в кабинете врача. Почему-то люди предпочитают тихо терпеть боль и связанные с данным заболеванием неприятности в втихомолку. А ведь это чревато тяжёлыми последствиями вплоть до рака! Предлагаем обсудить сию наболевшую проблему и разобраться, в чём же данная болячка заключается, как с ней бороться и, главное, каким должно быть питание при геморрое.
Чего кушать нельзя?
Поскольку геморрой – это заболевание кишечника, а кишечник является частью пищеварительной системы, то питание при геморрое должно быть правильным. Что это значит? Во-первых, необходимо наладить режим приёма пищи. Он должен быть чётким и неукоснительно соблюдаться. Но об этом чуть позже. Во-вторых, есть ряд продуктов, которые нужно безжалостно исключить из своего рациона, особенно это касается питания после операции по удалению геморроя. Что же входит в этот список?
- Острые, солёные и копчёные блюда. Конечно, солёные домашние огурчики или копчёное сальце с чесночком – вещи очень вкусные и соблазнительные. Однако они обладают свойством усиливать кровоток, вследствие чего геморроидальные узлы переполняются кровью. А это в свою очередь вызывает как минимум дискомфорт, как максимум – сильнейшую боль и даже кровотечение. Вам оно надо?
- Еда бутербродного типа или сухомятка. Дело в том, что пища такого рода содержит очень мало жидкости, что способствует возникновению запоров. Каловые массы становятся очень плотными и твёрдыми, акт дефекации происходит с трудом. А «каменные» частички кала травмируют воспалённые геморроидальные узлы. Особенно неприемлемы бутербродные продукты в питании после операции по удалению геморроя, так как жёсткие каловые массы будут травмировать ещё незажившие послеоперационные швы, а чрезмерное натуживание при дефекации послужат причиной новых очагов болезни.
- Алкоголь и табак. О вреде этих веществ медицина неустанно твердит, и не только по отношению к данному заболеванию. И сигареты, и спиртные напитки пагубно влияют на сосудистую систему, вызывая стойкие и длительные спазмы вен, артерий и капиляров. А, значит, запирают кровь в определённых местах, вызывая застои. А если местом застоя будет геморроидальный узел? О последствиях, думаем, вы и сами догадались.
Правильное питание при геморрое
Теперь давайте разберёмся, а что же при геморрое кушать не просто можно, а нужно. Во-первых, фрукты и овощи, это настоящий кладезь витаминов и клетчатки. Первые укрепят иммунитет, а вторая выведет из организма токсины и снизит вероятность запоров, размягчив своими волокнами каловые массы. Во-вторых, злаки, отруби и первые блюда. Они также наполнят организм необходимыми питательными элементами и снизят риск запоров. И, в-третьих, вода. Пить нужно до 2 л воды сутки, причём именно простой некипячёной отфильтрованной или отстоянной воды, а не чая или кофе, которые на самом деле обезвоживают организм. Ну, и как было сказано выше, питание при геморрое должно быть регулярным, совершаться по строгому режиму 4-5 раз в день в одно и то же время и небольшими порциями. И не бойтесь обращаться к проктологу, индивидуальное правильное лечение сможет назначить только врач.
И напоследок 2 рецепта
Суп лапша с яйцом
На 2 порции: 1 яйцо, 2 горсти суповой вермишели, 0,6 г воды, соль и слив. Масло по вкусу.
Яйцо варим в крутую и измельчаем, в закипевшую подсоленную воду кладём вермишель и варим до готовности. В готовый бульон с лапшой ссыпаем измельченное яйцо и маленький кусочек сливочного масла. Всё перемешиваем и разливаем по тарелкам. Есть лучше немного охлаждённым с ржаным или отрубным хлебом. Вместо воды можно использовать мясной бульон с кусочками отварного мяса.
Салат «Здоровье»
В равных частях берём капусту, морковь, лук (репка), редьку и яблоко. Всё измельчаем, складываем в салатницу и тщательно перемешиваем, не забыв посолить по вкусу. Заправить салат можно майонезом или сметаной. Разнообразить блюдо помогут зелёный консервированный горошек и обезжиренная колбаса. Приятного аппетита!
