Выходит воздух из матки
Многие женщины сталкивались с такой ситуацией, когда непроизвольно, сам по себе выходит воздух из матки. Это вызывает дискомфорт, и женщина начинает неловко себя чувствовать в кругу друзей или близких людей.
Причины
Девушки, столкнувшись с данной проблемой, пытаясь разобраться, в первую очередь задаются таким вопросом: «Почему выходит воздух из матки»? Причин тому несколько:
- снижение тонуса мышц тазового дна;
- растяжение мышц в результате беременности и родов;
- попадание воздуха в матку во время полового акта.
В большинстве случаев после родов у женщины происходит ослабление связочного аппарата, в результате чего в матку может попадать воздух, а затем их нее выходить. То же можно наблюдать при беременности, когда в результате увеличения размеров и массы плода, крепкость тазовых мышц уменьшается, что приводит к выходу воздуха из матки.
Некоторые женщины жалуются на то, что перед месячными начинает активно выходить воздух из матки. Это опять же связано со снижением тонуса мышц матки. Шейка матки перед месячными приоткрывается, в результате чего воздух проникает в полость матки и выходит наружу, что доставляет женщине определённые неудобства. Данный факт нельзя назвать заболеванием, поэтому медикаментозного лечения не требуется.
Как бороться?
Для того чтобы избавиться то такой проблемы, как выход воздуха из матки, женщине необходимо повысить тонус мышц тазового дна. Для этого необходимо выполнять следующие упражнения:
- Для начала, можно попробовать простые приседания. Выполнять их необходимо с утра, после легкого завтрака.
- Во время акта мочеиспускания, сожмите мышцы, прервав ненадолго мочеиспускание. Делать это упражнение можно и сидя на стуле. При этом женщина не должна задерживать дыхание, а стараться, чтобы оно оставалось ровным, как в состоянии покоя.
При выполнении регулярно вышеописанных упражнений, женщина заметит эффект уже через неделю.
