История создания методики
Каллан Пинкни задумала и разработала калланетику еще в 60-х годах, когда вернулась в Нью-Йорк после одиннадцатилетнего путешествия по всему миру с рюкзаком за спиной.
Плохое питание, тяжелая работа и вес рюкзака сыграли свою роль. Врачи сказали Каллан, что ее «измученным путешествиями» коленям потребуется операция, и что боль в спине никогда уже не покинет ее.
Тогда она начала придумывать такие упражнения, которые бы не спровоцировали вновь появления спазмов в спине. Прошло совсем немного времени, и она была просто поражена тому, насколько крепким и сильным стало ее тело, и спина совсем перестала болеть. Она создала комплекс, "Калланетика" или Callanetics, основанный на растягивающих и статических упражнениях, позволяет задействовать глубоко расположенные мышечные группы.
ПОДРОБНЕЕ О КАЛЛАНЕТИКЕ
