14 Акушерская неделя беременности
14 акушерская неделя беременности соответствует 12 неделям с момента зачатия. Многие женщины, считая срок в месяцах, не знают, сколько это 14 недель. Если быть точными, то 14 акушерских недель равно 3,5 лунным месяцам. Это время является так называемой границей между 2 и 3 триместрами беременности.
Изменения в организме женщины
Как правило, к этому сроку женщина уже начинает осознавать, что скоро она станет мамой. Об этом ей напоминает растущий живот, который на 14 неделе нормально текущей беременности уже явно различим. Вместе с ним увеличивается грудь. Походка женщины немного изменяется.
Общее состояние к этому времени уже улучшается. От усталости и сонливости, которая мучила женщину по началу беременности, уже нет и следа.
Вес женщины постепенно увеличивается, так как происходит рост плода. При этом женщина должна постоянно его контролировать, прибавка в весе может бывать вызвана развитием отеков.
Дно матки к этому времени находится на 11-13 см выше лобка. Увеличение матки в размерах и ведет к росту живота, что требует от женщины обновления своего гардероба.
Как развивается плод?
Как уже говорилось выше, развитие плода на 14 неделе беременности происходит усиленными темпами. Он довольно активно растёт. Именно в это время происходит совершенствование уже сформированных органов и их дальнейшее развитие.
Плацента принимает активное участие в процессе регулировки гормонального фона, а также обеспечивает плод всеми необходимыми ему питательными веществами и кислородом.
Плод все больше становится похож на младенца. По размеру он не превышает крупный персик. Из-за того, что жировая ткань ещё практически не развита, он кажется довольно хрупким и тощим.
Кожные покровы его покрыты лануго, мелким, очень мягким пушком, а также слоем желтоватой смазки. На лице плода довольно отчётливо уже видны брови и ресницы. Он способен чувствовать вкус, однако ничего не видит.
Он живёт в так называемом мире тактильных ощущений: пульсация пуповины, тепло матки, околоплодные воды, ощущения от прикосновения к маточным стенкам и собственной коже. К этому времени малыш уже умеет сосать пальчик, что доставляет ему особенное удовольствие.Плод впервые, но ещё бессознательно, начинает улыбаться. Данный момент нередко фиксируется при проведении УЗИ.
Как правило, именно в этот период женщина может чувствовать первые шевеления плода. Данные ощущения для нее ни с чем не сравнимы, особенно если вынашивает первенца. Матку можно свободно нащупать через брюшную стенку. Для этого в положении лёжа положите руку чуть выше лонного сочленения.
Рекомендации
На 14 неделе беременности, при соблюдении советов гинеколога, женщина не чувствует недомоганий. К этому времени токсикоз уже практически проходит, и его симптомы (головокружения, тошнота, рвота) исчезают.
В это время женщина особое внимание должна уделять режиму своего дня. Так, сон ее должен составлять не менее 8 часов в сутки.Правильное и хорошо сбалансированное питание является основой хорошего самочувствия, как матери,
так и плода. Именно поэтому, если беременность протекает зимой либо осенью, во время отсутствия свежих фруктов и овощей, женщина должна восполнять их приемом витаминных комплексов.
Прогулки на свежем воздухе также важны для будущей мамы. При хорошей погоде, женщина должна гулять не менее 2-3 часов в сутки, избегая при этом переохлаждений, так как даже обычные простудные заболевания могут отразиться на плоде не самым лучшим образом.Придерживаясь данных советов и соблюдая рекомендации врача, женщина сможет выносить и благополучно родить здорового ребёнка.
