Можно ли беременным какао?
Самым лучшим напитком для беременной женщины должна стать вода и занимать не менее половины всей жидкости, которая поступает в организм. Что касается какао, то дать ответ на вопрос, можно ли пить какао беременным, достаточно непросто. Все зависит от индивидуальной переносимости организма и особенностей протекания беременности. Большинство врачей высказываются против этого напитка. Но в некоторых случаях все-таки можно порадовать себя чашечкой горячего какао.
Польза какао
Решая, можно ли пить какао при беременности или нет, необходимо разобраться в его полезных свойствах. В первую очередь, он содержит фэнилэфиламин – природный антидепрессант, и эндорфин – гормон радости. О том, как полезны спокойствие и положительные эмоции при беременности, известно всем.
Во-вторых, в состав какао входят фолиевая кислота, железо и цинк, которые очень нужны организму в период беременности. Дополнительный белок, содержащийся в какао, тоже принесет свою пользу. Содержащийся в этом напитке кофеин повысит давление. Беременные часто страдают от гипотонии, и как раз в таком случае чашечка какао поможет избавиться от головной боли при низком давлении. Какао также придаст эластичности коже, чем в некоторой мере предупредит появление растяжек.
Если у женщины нет индивидуальной непереносимости этого продукта, то ей можно пить какао при беременности и вместе с этим получать полезные вещества из этого напитка.
Полезные качества имеет и масло какао. Его используют как косметическое средство для профилактики растяжек- как лекарственное средство для профилактики простудных заболеваний, для улучшения пищеварения. Перед тем, как использовать его для тех или иных целей, нужно проконсультироваться с врачом, можно ли беременным какао-масло и как лучше его употреблять.
Противопоказания и вред какао
Перед тем, как определить, можно ли какао при беременности, нужно знать, существует ли у вас аллергия на этот продукт. Этот безобидный продукт является очень сильным аллергеном. В период беременности организм женщины становится очень чувствительным, существует очень великая вероятность наступления аллергии. Из-за кофеина какао противопоказано лицам с повышенным давлением.
Еще одним отрицательным моментом употребления какао является вымывание из организма кальция. Точнее, какао препятствует его полноценному усвоению. Выбирая, какое какао пить, лучше отдать предпочтение натуральному какао-порошку, которое нужно варить. А перед тем, как решить, можно ли беременным пить какао Несквик, обратите внимание на его состав: далеко не все его компоненты натуральные.
