Токсикоз при беременности - что делать?
Тошнота способна омрачить любое радостное событие. Даже ожидание ребенка. А ведь одни говорят, что токсикоз – неизбежен, и его просто необходимо пережить, а другие настаивают, что это неприятное явление не является обязательным атрибутом женщины в положении. В данной статье мы рассмотрим виды токсикоза у беременных, выделим основные симптомы, а также узнаем, можно ли его избежать.
Различают токсикоз ранний, первого триместра, и куда более опасный, поздний, мучающий женщин во второй половине беременности. Кроме того, врачи разделяют токсикоз по степени тяжести: легкий, средний и тяжелый.
Что делать в случае раннего токсикоза при беременности?
Первые симптомы интоксикации женщина может заметить еще до того, как узнает, что ждет ребенка. Тошнота, депрессия, потеря аппетита и повышенное слюноотделение – основные признаки раннего токсикоза у беременных, начало которого отмечается почти сразу же после зачатия. Причины явления до конца не изучены, но считается, что ранний токсикоз – «бонус» первых 15 недель, когда плацента еще не сформирована и не может защитить женский организм. Продукты обмена, выделяемые плодом, поступают в кровь, вызывая интоксикацию. Кроме того, именно в это время происходят гормональные изменения, повышающие возбудимость центров обоняния (отсюда непереносимость запахов или отвращение к определенным блюдам). Некоторые врачи считают, что причины токсикоза вызваны психогенными факторами, страхом, связанным с родами или подсознательным нежеланием иметь детей. А если вашу мать мучила сильная тошнота при вынашивании, то риск повторения сценария выше, чем если бы у нее отсутствовали признаки токсикоза.
Лечение токсикоза беременных
Средняя и тяжелая степени интоксикации подлежат обязательному лечению. Ранний токсикоз при беременности приходится на начало формирования мозга, а частая (более 6 раз в день) рвота обезвоживает организм, снижает поступление питательных веществ к плоду и ставит под угрозу нормальное его формирование. Потому будущая мама с тяжелой степенью интоксикации вынуждена пройти обследование и последующее лечение в больнице.
В остальных случаях, если речь идет о легком токсикозе (частота рвоты – не более 5 раз в сутки), врачи рекомендуют запастись терпением и переждать неприятный период. Возможно, вам выпишут таблетки от токсикоза, безопасные при беременности (к примеру, Хофитол, Эссливер, Эссенциале). Однако существуют проверенные временем методы, которые помогут облегчить угнетающее состояние.
Как облегчить ранний токсикоз при беременности?
Начнем с того, что универсального средства от токсикоза при беременности не существует. Слишком уж индивидуальны процессы, происходящие в это удивительное время. Мы приведем основные методы борьбы с тошнотой:
- самая распространенная рекомендация: есть часто, но понемногу. Мужьям самое время проявить сейчас заботливость и баловать вас легким завтраком в постель. Прием пищи в горизонтальном положении поможет избежать утренней рвоты натощак;
- каждые два часа устраивайте легкие перекусы. Обычно «помогают» сухарики, ломтики соленого сыра, кусочки лимона или арбуза, мятные конфетки;
- пейте (но отдельно от приема пищи!). Подойдет минеральная щелочная вода, мятный или имбирный чай;
- гуляйте на свежем воздухе;
- при повышенном слюнотечении или приступах тошноты помогает полоскание рта отварами мяты или шалфея;
- если тошнота одолела вечером, скорее всего, это сигнал переутомления. Позвольте себе расслабиться и спокойно полежать.
Крайне важно, чтобы родные вошли в ваше положение и постарались отказаться от использования раздражающих вас духов, курения, а также приготовления пищи, запах которой вызывает у вас неприятные эмоции. Чуткость близких поможет смягчить приступы депрессии или частую смену эмоций, характерные для этого времени. Как правило, ранний токсикоз заканчивается, когда завершается формирование плаценты – к 16 неделе состояние должно стабилизироваться.
Поздний токсикоз при беременности - что делать?
Это редкое явление, которое в отличие от ранней интоксикации, чаще связано с неправильным образом жизни начинающей мамы или некоторыми заболеваниями (болезни сердца, почек, эндокринные нарушения, ожирение). Обычно слово «гестоз» (токсикоз второй половины беременности) женщина слышит на приеме у гинеколога, т.к. токсикоз второй половины беременности (после 34 недели) не всегда выражается в тошноте и рвоте. Коварность гестоза в том, что порой признаки можно выявить только при исследовании: скрытые отеки или наличие белка в моче. А последствия – кислородное голодание плода, недополучение важных питательных веществ. Потому, если врач настаивает на госпитализации, не отказывайтесь.
Хотя диагноз лучше предупредить, а потому профилактика – лучший совет беременной женщине. Вот как избежать можно позднего токсикоза при беременности:
- потакая кулинарным желаниям вначале беременности, умерьте свой пыл в середине срока. Откажитесь от слишком острой или соленой пищи, исключите копченое. Следите за весом (прибавка не должна превышать 400г в неделю), регулярно измеряйте давление;
- старайтесь нормализоваться сон, больше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе;
- чрезмерное употребление жидкости во второй половине беременности может вызвать скрытые отеки. Если вы замечаете, что жажда усиливается, а количество мочи явно меньше количества выпитой жидкости – это повод показаться к врачу;
- пейте компот из сухофруктов, а если у вас есть признаки пиелонефрита – употребляйте клюквенный морс.
Но даже если вас положили в больницу, не забывайте, ради чего вы проводите дни в палате. Не слушайте «страшилок» других пациенток, сосредоточьтесь на том счастье, которое ждет вас совсем скоро. Ведь хорошее настроение и любовь – лучшее лекарство!
