Как варить детскую кашу?
Всем мамочки, наверняка, знают, что каши являются самым полезным завтраком для ребенка. Ведь они богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, необходимыми для роста и развития маленького организма. Давайте более подробно рассмотрим с вами, как варить детскую кашу.
Как варить кашу ребенку?
Итак, крупу заранее перебираем и хорошенько измельчаем в кофемолке до состояния муки. Варим кашку детям до года только на воде, а непосредственно перед кормлением можете добавить в нее примерно 20-30 миллилитров грудного молока или молочной смеси, для улучшения вкусовых качеств и повышения энергетической ценности. В каши собственного приготовления рекомендуется класть немного сливочного масла, а вот сахар лучше не использовать. Для грудного ребенка она должна быть жидкой, а со временем можно делать ее погуще. Обязательно давайте кашку малышу только с ложечки, не используя бутылочку. Варить каши на цельном молоке можно уже после года, если у вашего ребенка нет аллергии.
Как варить молочную манную кашу ребенку?
Манку рекомендуется вводить в рацион питания детей с года.
Ингредиенты:
- манная крупа – 4 ч. ложки;
- молоко – 125 мл;
- кипяченая вода – 125 мл;
- фруктоза или сахар – по вкусу;
- масло сливочное – 5 г.
Приготовление
Перед тем, как начать варить кашу годовалому ребенку подготавливаем все ингредиенты. Молочко разводим пополам с водой, кипятим, всыпаем необходимое количество манной крупы и, не переставая помешивать, кипятим минутки 3. Далее аккуратно снимаем с плиты и заворачиваем кастрюльку на 10-15 минут в полотенце. За это время кашка разбухнет и полностью дойдет до готовности. После этого выкладываем ее в тарелку, добавляем масло, сахар и перемешиваем.
Если ваш малыш плохо кушает, то можно попробовать заинтересовать его, сделав, например, из капелек варенья рисунки – солнышко, зайчика, цветочек. Или украсив блюдо кусочками свежих фруктов и ягод.
