Танец живота – способ обрести женственность

Говорят, исполнительница танца живота способна очаровать любого мужчину. Доля правды в этом есть. Но дело не только в наряде танцовщицы, открывающим живот, манящих движениях бедер и колыхании груди. Крайне важна энергетика танца. Восток со своей загадочной музыкой, сказками, мудростью и хитростью чарует и расслабляет. Когда женщина начинает заниматься восточными танцами, она впитывает в себя эти качества, становится загадочной, нежной. Женственность проявляется не только в танце. Она становится неотъемлемой частью образа, даря женщине внутреннюю гармонию.

Оглавление

1. О пользе танца живота
2. Обретаем внутреннюю гармонию и женственность
3. Почему именно танец живота

О пользе танца живота

Несомненно, чтобы быть в гармонии с собой, со своей природой, женщина должна быть здорова и спокойна. Занятия танцем живота позволит избавиться от многих проблем и откроет второе дыхание.

Снятие стресса. Повседневные заботы (завал на работе, двойки детей, необходимость думать об ужине, уборка дома) покинут голову хотя бы на время, пока вы будете в танцзале. Погружаясь в ритм музыки, слушая свое тело, следя за преподавателем, вам будет не до бытовых проблем. По собственному опыту знаю, что любой сильнейший стресс надо встречать, танцуя, пока есть способность стоять. А если жизнь ударила так, что сил встать нет, надо полежать немного разбитым, а потом медленно подниматься и начинать танцевать, пусть и через силу. Ритм барабанов заряжает энергией и восстанавливает силы организма. Танцуя под плавную мелодию, вы словно рассказываете музыке свои неприятности. Из сердца уходят боль и тревога. После занятия ощущается приятная усталость и в то же время прилив энергии. Вы чувствуете, что можете идти дальше.
Положительное влияние на органы малого таза. Восточные танцы имеют много трясок бедрами, волнообразных движений мышцами живота. Все это отлично сказывается на женском здоровье, усиливая кровоснабжение половой системы.
Способен подготовить организм к родам. Регулярные занятия танцем живота тренируют глубокие мышцы малого таза и пресса. Именно они принимают основное участие в родах. Умея владеть собственным телом, расслаблять нужные мышцы, женщина может помочь себе уменьшить немного боль во время схваток, а также интенсивнее помочь ребенку продвинуться наружу.
Лечение бесплодия. Бывают и такие случаи. Это может быть связано с тем, что движения танца способны рассасывать различные спайки, предупреждать появление кист, оздоровляя половую систему. Но немаловажную роль играет и настрой женщины. Она переключается со своей проблемы на другие сферы жизни, начинает получать радость от себя, от своего существования. А известно, что, когда перестаешь зацикливаться на проблеме, она решается.
Укрепление и развитие мышц спины и груди. Движения руками, грудью, работа с вуалью и другими атрибутами значительно улучшают осанку, приподнимая грудь.
Похудение. Конечно, сильно похудеть, исполняя восточные танцы, вряд ли получится. Но соблюдая правильное питание, не злоупотребляя тяжелой пищей по вечерам и регулярно посещая занятия, можно сбросить несколько килограммов и значительно подтянуть фигуру. Известно, что мужчинам нравятся не стандартные 90*60*90, а женская форма в виде песочных часов. Танец живота поможет обрести идеальный силуэт. Талия обязательно обозначится и даже появится продольная мышца живота.
Улучшается работа кишечника.
Разрабатываются суставы, позвоночник, дыхание во время танца обогащает организм кислородом.
Говорят, что звуки таблы (барабан) губительно влияют на раковые клетки.

Итак, вопрос со здоровьем решен. Но этого мало. В чем же заключается секрет женственности?

Обретаем внутреннюю гармонию и женственность

Начав заниматься танцем живота, вы обязательно научитесь быть гармоничной и женственной, даже если у вас суровый нрав, жесткий, сильный характер и работаете вы охранником или военнослужащей.

Когда женщина исполняет танец живота, она пропускает через себя все стихии. Через босые ноги она принимает энергию земли. Кружится в танце, взмахивает вуалью подобно пламени огня. Плавные движения тела похожи на волны: то спокойные, то вдруг быстрые и резкие, словно начинающаяся буря. Через руки танцовщица принимает энергию воздуха. Все четыре стихии аккумулируются внутри нее. И она посылает поток энергетики зрителю.

Традиционно у танцовщицы живот открыт. Ниже пупка расположена чакра, которая концентрирует в себе сексуальную энергию. Считается, что на уровне пупка собираются все энергии четырех стихий и дает выход сексуальной энергетике.
Вот в чем власть арабского танца над мужчинами!

Но интересно то, что эта энергия никуда не девается. Женщина, которая начала заниматься танцем живота, меняется на глазах. В ней просыпается природное естество, грация. Движения танца плавно переходят в обычную жизнь. У нее появляется легкая походка, волосы поправляет, словно отбрасывает их в танце, а подает руку так, словно манит к себе, выпрямляется спина, расправляются плечи, появляется уверенность в себе. Именно так и просыпается женственность.

Некоторые школы восточного танца устраивают для своих подопечных большие и маленькие концерты, на которых каждая девушка может почувствовать себя артисткой, примерить красивый костюм, станцевать на сцене, увидеть себя в гриме. Все это дарит уверенность в своих силах, раскрывает творческий потенциал. А ведь все женщины в душе артистки и склонны к творчеству. Оно необходимо для внутренней гармонии.

Даже застенчивые «серые мышки» или закомплексованные толстушки спустя некоторое время занятий танцами приподнимают подбородок вверх и начинают верить в силу собственной красоты. У женщины появляются новые интересы, азарт, кураж, появляется другая жизнь, отличающаяся от привычной бытовой. Тогда она становится интересной не только себе, но и окружающим.

Почему именно танец живота

Любой вид танцев учит глядеть на жизнь по-новому, открывать себя с неизвестной стороны, делает женщину прекраснее. Но преимущество танца живота в следующем:

Он не имеет противопоказаний. Им могут заниматься женщины любого возраста и комплекции. Даже беременным можно периодически протанцовывать несложные связки с вращательными движениями бедер.
Тренировки в фитнес-клубах или спортивными танцами выматывают, остается чувство усталости. Танец живота дарит энергию. Тренировка происходит без насилия над собой, но с большой любовью к собственному телу. Поэтому даже дамы в возрасте или очень полные с удовольствием посещают занятия и уходят в хорошем настроении.
Женщины, у которых имеются комплексы по поводу своей внешности, постепенно избавляются от них. Видя собственный плавный танец, чувствуя свою грацию, пропуская через себя музыку, женщина начинает видеть в себе индивидуальность и очарование.
В арабском танце не нужен партнер. Можно танцевать в группе или сольно.
Работа мышцами живота делает женщину более чувственной. У нее увеличивается сексуальное желание и активность, что положительно сказывается на личной жизни и добавляет женственности.

В любом возрасте женщина может оставаться очаровательной. Для этого нужно лишь ее желание. Кремы, маски, косметика помогут скрыть внешние недостатки. А танец добавит гармонии, грации, откроет женскую энергетику, сделает ее неповторимой.