Индийские мантры
Всем известен факт, что все физические недуги имеют духовное начало. То есть, прежде чем заниматься лечением своего тела, нужно привести в норму внутренний мир. Так, индийские мантры отлично этому способствуют.
Чтение мантр позволяет глубже погрузиться в себя. Но нужно знать основные техники, помогающие достичь максимального сосредоточения.
Индийские святые мантры
Мантра на древнем языке индусов означает молитву. Ее используют при медитации. Она способствует лучшей концентрации. Она являет собой предложение, которые вы повторяете несколько раз про себя. Этим вы вводите себя в состояние расслабления сознания и покоя.
Чтение индийских мантр уместно рассматривать как инструмент самопознания, способствующий укрепить ваш ум и волю, укрепить взаимосвязь между мужским и женским началом внутри каждого человека.
Исторически медитации практиковали, используя индийские мантры. Они несут в себе умиротворение. Произнося слова мантры, человек сливается со Вселенной. Читая текст молитвы, он перестает задумываться о своих проблемах, приводя свой ум в порядок.
Важным моментом является то, что индийские молитвы необходимо повторять на протяжении 15-20 минут. Не стоит торопиться. Придерживайтесь одного ритма, скорости.
Даже если вы не сторонник восточной религии, чтение мантр все равно принесет пользу для вашего физического и духовного здоровья.Считая слова молитвы священными, вам будет намного легче позабыть о мелочных заботах, концентрируясь только на самом процессе.
Индийские мантры для медитации не стоит прерывать размышлениями. Сфокусируйте свой ум на чтении от начала и до конца. Практикуя медитацию, со временем вам станет легче погружаться в свой внутренний мир. Чем дольше вы концентрируетесь, тем лучшим будет результат.
Если вы новичок в ведении медитативных занятий, приготовьтесь к тому, что вас будут тревожить различные несущественные мысли, впечатления, воспоминания. Вскоре вы сможете со стороны мысленно взглянуть на ваш мозг во время своего обычного бодрствования.
Приготовьтесь к тому, что в ваше сознание будут стучаться серьезные мысли. Вам может показаться, что их обдумыванием необходимо заняться именно в это мгновение, но наберитесь терпения и не идите на поводу за этим желанием.
Примеры мантр
Опубликуем несколько наиболее популярных индийских молитв, взятых из индийских вед. Их рекомендуется читать в умеренном темпе, не торопясь. Ударение ставьте на последний слог.
- Ом Хрим.
- Аум дханвантаре е намаха.
- Ом хрим шрим лакшми бйо намаха.
Индийская мантра любви и нежности способна уравновесить женское и мужское начало, находящееся внутри каждого, внести гармонию в развитие отношений, очистить сознание от негативной энергии, успокоить его. Также она способна привести в гармонию энергетические потоки, улучшить состояние вашего здоровья.
Чем чаще повторяете данную мантру или даже прослушиваете ее в аудиозаписи, которую можно с легкостью скачать в интернете, тем 
чище становятся ваши мысли.
Рекомендуется практиковать ее каждое утро, таким образом, настраиваясь на счастливый день.Индийская мантра любви открывает сердце того, кто ее произносит. И, даже когда вы завершите ее чтение, она будет звучать в вашей душе.
Индийские мантры «Истина, любовь, красота» помогают не забывать вам о том, что, помимо материального, в мире можно отыскать счастье в духовности, в любви своего окружения.Стоит отметить, что медитируете вы исключительно для себя и для своей души. А в настоящем мире стресса и спешки такая практика очень нужна.
