Как правильно читать мантры?
Многие сталкивались с термином мантры. В последнее время это слово стало очень популярным. Ведь бешеный ритм жизни заставляет людей хоть на время оторваться от действительности и окунуться в состояние покоя. Услышав множество удивительных историй от тех, кому помогли мантры все больше людей интересуются этой практикой. Итак, что такое мантра и как правильно ее читать?
Мантра - это своеобразная, непродолжительная молитва, требующая концентрации энергии. С ее помощью люди соединяют свое личное сознание с Божественной сущностью. Она состоит из звуков и слов, которые оказывают влияние на разум человека и на его эмоции.
Как правильно пользоваться мантрами?
Мантры можно читать вслух и про себя, но лучшего эффекта можно достичь при спокойном, сосредоточенном напевании в полголоса. Важно следить за произношением, так как каждый звук имеет свое сакральное значение. Считается, что оптимальное число повторений - 108 раз. Для наилучшего результата чтение мантр сочетают с медитацией. Исполнение мантр несет очищающее действие, улучшает ауру человека и укрепляет здоровье.
Исполнение мантр требует соблюдения пяти условий:
- Вибрация в теле. Каждая мантра резонирует в одной определенной части тела или в нескольких частях (для более сложных мантр). Произносящий должен научиться управлять тембром голоса и локальностью звуков.
- Чистота мыслей и полная концентрация. Ничто не должно отвлекать внимание от произношения мантр. Хотя и заставлять свой ум сконцентрироваться тоже нельзя. Если концентрации не получилось достичь, необходимо перенести чтение мантр на другое время.
- Четкость и слитность произнесения. Все звуки проговариваются максимально точно. Поэтому перед произнесением необходимо разобраться во всех тонкостях произнесения. Слитность же предполагает, что все мантры сольются в единый непрерывный поток.
- Регулярность практики. Медитация с мантрами проводится регулярно. Начинается она с 15 минут и постепенно становится более продолжительной.
- Изменение состояния сознания. Правильное произнесение мантр должно привести к изменению сознания.
Что означает мантра?
Существует множество мантр, которые несут в себе определенную энергию и по-разному влияют на судьбу человека. С их помощью можно добиться благополучия, достатка, любви и защиты.
Например, современные мантры успеха – содержат в себе звук И и М (ТИМ), мантры любви, денег, здоровья – содержат звук О (СОМ), мантра спокойствия и исцеления включает в себя звук (ЭУМ).
Есть возможность составить индивидуальную мантру. Она составляется в зависимости от даты рождения и от его целей. Такая практика мантр будет эффективной только для этого человека на определенном этапе жизни.
