Мантры для похудения
Мантры – это словосочетания на санскрите, произносимые в особом ритме, звучании. Часто мантры поют, и это только усиливает их эффективность. Почему – узнаете, когда мы разберемся, что такое мантры для похудения, и каким образом они действуют.
Похудение
С помощью мантр мы имеем возможность приобщиться к ведической культуре, проникнуть хоть немножко в бездонный кладезь знаний Тибета. Практически настроенный человек тут же задаст вопрос, зачем это ему надо. Вместо ответа, прозвучит встречный вопрос: вы когда-либо видели толстых тибетских монахов? То, как проводят время монахи в Тибете совсем не похоже на стандартные методы похудения – целый день они сидят в позе лотоса и медитируют. Единственная вещь, которая омолаживает их организмы, очищает, оздоровляет, а иными словами – способствует похудению - это мантры, во время пения которых сознание человека сливается с космосом и становится единым целым.
Разновидности
Мантры – это, как у христиан, молитвы, только каждая мантра читается своему отдельному божеству, который отвечает за исполнение просьбы (это очень похоже на чтение молитв святым). Есть мантры на благополучие, на здоровье, на деньги, и, конечно, тибетские мантры для похудения – проблема №1, и ничего плохого в том, что человек начнет свое ведическое оздоровление именно с нее, нет.
Когда вы начинаете читать мантру, вы, незаметно, погружаетесь в гипнотическое состояние, ваши слова излучают вибрацию, и эта вибрация переходит на каждую клеточку организма. Вибрации очень полезны, особенно по линии омоложения, ведь именно этот процесс и освобождает клетки от застоя и затвердевания межклеточной жидкости, которая приводит к «усыханию» с возрастом.Но не только в физиологии вибрации дело. Ритмическое повторение освобождает наш мозг от назойливых мыслей, а ведь креативные и смелые решения рождаются только в свободном от грязи уме.
Правила чтения мантр
Как и все «колдовские», «магические», и прочие сверхъестественные способы, мантры предлагают нам начать похудение с убывающей луны. Существует мнение, что с убывающей луной уходят и наши проблемы. Проверим?
Если говорить о проблеме лишнего веса, то в данном случае, актуальна мантра для похудения на воду. Она предполагает потребление большого количества воды ежедневно, и при этом, чтения мантры над водой.
Итак, ежедневно, следует читать мантру на похудение и омоложение 108 раз. Разделим это на 12 и получаем 9. То есть – в течение дня проводим 12 подобных медитаций, читая мантру по 9 раз. Итого, если во время каждого чтения наговаривать на 125 мл стакан воды, получаем 1,5 л – норму.
Если вы не можете читать мантру вслух (находитесь среди людей), запишите ее в формате mp3 на плеер, вставляйте наушники, и слушая, проговаривайте про себя.
Вы также можете прочесть все одним махом и «наговорить» за раз целых полтора литра воды. Для этого утром поставьте перед собой кувшин с водой, и читайте мантру 108 раз, это займет всего 15 минут, но подобная медитация уравновесит вас на целый день.
Эффект
О том, что мантры действительно работают, говорят примеры тех, кто за несколько месяцев лишился десятка килограммов. Но мантра медитация хороша не только для похудения, вы успокаиваете свою психику, лечитесь от стрессов и учитесь не создавать стрессовых ситуаций. Женщинам очень полезно вот таким вот образом поговорить и побыть наедине с собой: пропадают комплексы, достигается гармония со своим внутренним «я», исчезают навязчивые мысли, склонность к догадкам, истерикам, недоверию. Маленький совет на заметку: не говорите своим любимым мужчинам, что практикуете чтение мантр – они не воспримут вас всерьез. Лучше дождитесь пока любимый сам спросит откуда такие резкие положительные перемены в характере, тогда уж можно будет и его запрячь почитать на досуге мантры.
Тексты мантр
Мантра для похудения:
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Мантра для омоложения:
ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА
Мантра для омоложения и преображения:
МА-НОС-КУ-СА-СИ-МОН-У
