Как правильно окунаться на крещение?

С крещением Руси все православные стали отмечать великий праздник – Крещение. В крещенский сочельник все прихожане отправляются вместе со священником к местному водоему, в котором заранее проделывают прорубь в форме креста, называемую «Иорданью». Именно здесь предстоит искупаться в холодной воде всем верующим, а как правильно окунаться на Крещение, будет рассказано в этой статье.

Как нужно окунаться на Крещение?

Есть определенные четкие правила погружения в воду, которые главным образом преследуют цель безопасности. По специально установленной лестнице нужно быстро и решительно спуститься вниз на глубину, которая позволит доходить воде примерно до уровня груди. Перекрестившись и произнеся: «Во имя Отца, и Сына, и Святага Духа!» нужно трижды окунуться в воду с головой и тут же выбраться на берег. Если находиться в проруби не более 20–30 секунд, то переохлаждения не будет и такой ритуал не принесет вреда для здоровья.

Тем, кто интересуется, обязательно ли окунаться на Крещение с головой, стоит заметить, что необязательно. Можно вообще не заходить в воду, если человек морально не готов к этому и его вера не так сильна, чтобы перебороть свой страх. Можно просто зачерпнуть из проруби немного воды и умыться ею.

Как первый раз окунуться на крещение?

В первую очередь необходимо правильно экипироваться и обязательно взять с собой комплект сухого белья. Что понадобится для совершения ритуала:

полотенце;
комплект сухой одежды;
купальник или плавки, но лучше всего взять с собой длинную рубашку, одинаковую для мужчин и женщин и специально созданную для соблюдения традиционной христианской благопристойности;
тапочки, в которых можно будет дойти до берега;
резиновая шапочка. Пригодится тем, кто не хочет мочить волосы;
термос с горячим чаем.

Купальный костюм лучше сразу надеть дома, сверху термобелье, носки, свитер и брюки. Завершить экипировку теплой удобной обувью, курткой, варежками и шапкой. Раздеваться на морозе нужно снизу вверх, а вот одеваться – наоборот. Последними снимаются носки, а тем, кто чувствует, что начинает замерзать, рекомендуется сделать небольшую разминку. Можно попрыгать, немного пробежаться.

Полезно ли окунаться в прорубь на Крещение?

Православные верят, что купание в Иордани способствует избавлению от многих недугов. Во многом именно благодаря вере болезни и отступают, но здесь имеет значение и стрессовая ситуация, которая создается при соприкосновении с холодной водой. Кратковременное воздействие низких температур активизирует защитные силы организма: температура тела повышается до значений, при которой вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы погибают.

Кому нельзя окунаться на Крещение?

Тем, кто имеет острые и хронические заболевания в стадии обострения. Это особенно касается тех недугов, которые затрагивают:

сердце и сосуды;
носоглотку, пазухи носа;
нервную и эндокринную системы;
органы зрения;
органы дыхания;

мочеполовую систему;
желудочно-кишечный тракт;
кожу.

Очень важно при купании соблюдать правила безопасности. Не нырять под лед, так как есть вероятность не найти потом прорубь. Специальные места для купания всегда оборудуют прочной толстой веревкой с узлами. Необходимо не выпускать ее из рук и использовать для выхода из воды. Хорошо, если рядом с прорубью будет находиться спасательная станция, и весь ритуал будет происходить под присмотром спасателей. Тем, кто берет с собой детей, необходимо не выпускать их из рук при погружении, потому как испугавшийся малыш может легко забыть, что умеет плавать.