Полезные свойства кунжутного масла
Продукты, напичканные «химией», воздух, загрязненный смолами и дымом, отсутствие физических нагрузок – все это негативно сказывается на здоровье человека. Но применяя щедрые дары природы, мы можем существенно смягчить этот неминуемый удар «цивилизации» по нашему организму. Сегодня мы расскажем об одном из эффективных средств в борьбе за здоровье и долголетие человека – это кунжутное масло.
Полезные свойства кунжутного (сезамового) масла заметили еще наши предки. Но ввиду отсутствия достаточной технической базы они применяли его «на глаз». В наше время ученым удалось определить химический состав кунжутного масла и дать точные рекомендации по его применению.
Кунжутное масло, полезные свойства которого знают немногие в странах бывшего СССР, уже давно широко используется в других культурах. Его изготавливают из семян кунжута (сезама) путем холодного отжима, что позволяет сохранить в готовом продукте максимальное количество полезных элементов.
Оно имеет сладкий ореховый вкус, отличается легкой структурой и нежным ароматом.
В его составе содержатся такие элементы, как фитостерин, хлороформ, самол, сезамолин, сезамол, кальций, фосфор, жирное масло (около 60%), витамины А, Е, цинк, магний и множество других. Благодаря сезамолу этот продукт хранится до восьми лет.
Ни для кого не секрет, что семена кунжута являются неотъемлемой частью индийской, японской и китайской кухонь, которые не так давно стали популярны и у нас. Но их используют не только в пищу, но и для изготовления лекарственных средств.
Применение в медицине
Всего лишь в 100 граммах такого растительного елея содержится суточная норма кальция, необходимая человеку. Следовательно, в первую очередь оно укрепляет кости, поэтому особенно его рекомендуют беременным женщинам, детям и старикам.
Сезамовое масло показано при лечении заболеваний дыхательных путей (даже астмы), гипертонической болезни, болезней опорно-двигательного аппарата, кровообращения. Благодаря наличию фитоэстрогенов, фосфора и кальция в этом продукте костная ткань лучше восстанавливается, что крайне полезно всем, кто проходит период реабилитации после перелома.
Полезен кальций для десен и зубов. Для оздоровления всей полости рта нужно каждое утро натощак по 2-3 минуты полоскать рот кунжутным маслом. Наряду с укреплением зубной эмали оно уничтожит все микробы и вредные вещества, накопившиеся за ночь.
Употребление елея из кунжута крайне полезно для нормализации пищеварения и улучшения обмена веществ, при запорах, гастрите и кишечных коликах. В таких случаях его нужно принимать по 1 ч.л. натощак.
Применение кунжутного масла способствует полному очищению всего организма от токсинов, шлаков и других вредных продуктов метаболизма.
Эффективным считается использование его и при внутренних кровотечениях, плохой свертываемости крови, малокровии.
Попадая в наш организм, это масло насыщает все органы полезными веществами, заметно улучшая здоровье и, соответственно, внешний вид человека.
Это ценнейший диетический продукт, который помогает людям, страдающим ожирением, бороться с лишним весом.
Применение в косметологии
Применение кунжутного масла в косметологических целях условно можно разделить на три группы:
- Уход за телом
- Уход за волосами
- Уход за лицом
Использование сезамового елея в разных видах массажа уже много веков практикуется по всему миру. Хотя, как известно, для массажа подойдет далеко не каждое средство. Подсолнечное используется только в самых крайних случаях, масло виноградных косточек, льняное и миндальное требует слишком большого расхода, поэтому чаще всего отдается предпочтение именно кунжутному маслу, обладающему легкой и одновременно достаточно жирной консистенцией.
При использовании кунжутного масла в самых разных типах массажа, будь то расслабляющий либо жесткий антицеллюлитный, ему отводят роль не только отличного смазочного средства, но и питательного «коктейля» для кожи. После процедуры не спешите смыть это чудодейственное зелье, потерпите минут сорок, дайте кунжутному маслу хорошо впитаться и обогатить клетки необходимыми элементами, сделать кожу упругой, молодой и ровной.
В чистом виде кунжутное масло можно использовать в качестве маски для волос. Для этого вотрите его в кожу головы, оставьте на 15 минут, затем тщательно промойте теплой водой с шампунем. Такую процедуру рекомендуют проводить раз в неделю. Кунжутное масло сделает крепче, мягче и здоровее.
Лицо – наша визитная карточка, и сколько будет существовать наша планета, столько женщины будут искать всевозможные средства продления красоты и молодости кожи лица и тела. Широко распространено использование кунжутного масла и в косметологии. Оно является важным ингредиентом многих кремов и масок. Витамин Е в его составе способствует омоложению кожи, сезамол – защищает от вредных солнечных лучей, лецитин – смягчает и увлажняет, протеин – дает упругость. Особенно полезна эта растительная выжимка для нежной кожи вокруг глаз.
Применение кунжутного масла в домашних условиях несложное. Для этого очистите кожу лица от косметики, затем, слегка массируя подушечками пальцев и двигаясь по массажным линиям, вотрите его в кожу. Остатки кунжутного масла удалите чистой сухой салфеткой.
Конечно, мгновенно преобразиться не удастся, но применяя кунжутное масло регулярно, вы предотвратите старение кожи и поправите свое здоровье.
В современном мире точно есть хорошая альтернатива сложным косметическим процедурам и дорогим кремам - кунжутное масло. Применение этого уникального средства поможет сохранить молодость и красоту.
Явных противопоказаний у него нет, но его нельзя одновременно использовать со щавелевой кислотой и аспирином, потому что кальций, содержащийся в кунжуте, образует соединения, которые не растворяются и откладываются в почках в виде камней.
Нельзя и злоупотреблять кунжутным маслом, потому как избыток кальция вызывает гиперкальцемию, которая провоцирует кальцификацию тканей и костей, в результате чего возникают проблемы с мочевой системой.
