Как избавиться от потливости ног?

Выделение пота – явление, соответствующее физиологической норме. Благодаря данной реакции происходит охлаждение организма и выделение токсинов. Но иногда гипергидроз (чрезмерная потливость) и сопутствующий неприятный запах становятся настоящей проблемой, и человек вынужден искать способы, как избавиться от повышенной потливости ног. Сделать это можно с помощью лечебно-косметических и народных средств.

Гигиена ног

Решая проблему, как избавиться от сильной потливости ног, в первую очередь, следует критично оценить, насколько вы соблюдаете гигиенические правила по уходу за телом. Они несложны, но выполнять их следует тщательно, так как именно скопление микроорганизмов на коже является причиной запаха. Напомним основные требования к гигиене ног:

Мытье мочалкой с применением туалетного мыла два раза в день.
Еженедельный пилинг с использованием пемзы, специальной терки или жесткой щетки.
Просушивание ног с помощью индивидуального полотенца.
Обработка стоп дезинфицирующими средствами.
Использование дезодорантов-антиперспирантов, содержащих соли алюминия и минералы, снижающие активность потовых желез.

Помимо того, важно носить обувь, соответствующую погодным условиям, предпочтительнее из натуральных материалов (кожи, х/б или льняной материи, войлока, меха).

Как быстро избавиться от потливости ног с помощью фармацевтических средств?

Чтобы как можно быстрее избавиться от потливости ног, следует пользоваться препаратами, имеющимися в свободной продаже в аптеке. В их числе:

паста Теймурова;
5% и 10%-ный бензоилпероксидный гель;
Формидрон;
Формагель;
Борозин (средство обладает также антимикозным эффектом);
Део-гель;
Део-контроль;
борная кислота (в кристаллах);
порошок квасцов.

Нормализуют работу потовых желез ванночки со слабым раствором марганцовокислого калия, морской солью, английской солью, ароматическими маслами (лаванды, шалфея, лимона, розмарина, кипариса, чайного дерева и т.д.). Содержащие тальк и крахмал присыпки поглощают влагу, нейтрализуя таким образом запах.

Если, несмотря на все принимаемые меры, избавиться от неприятного амбре не удается, то рекомендуется провести терапию с помощью электрофореза. Курс физиопроцедур аппаратом «Дрионик» обеспечит положительный эффект как минимум на 4 недели.

Народные рецепты для снижения потливости стоп

Избавиться от потливости ног возможно и в домашних условиях, используя проверенные временем средства. Надежный способ – теплые ванночки с отварами:

коры дуба;
лозы вербы;
ягод ежевика;
листьев грецкого ореха;
овсяной соломы;
буквицы лекарственной.

Освежающе-дезодорирующими свойствами обладают настои:

перечной мяты;
шалфея;
ромашки;
лаврового листа.

Если на ступнях ног нет ранок и потертостей, то можно в течение недели поделать уксусные ванночки. Для большего дезодорирующего эффекта желательно в подкисленную воду добавить несколько капель тимьянового масла.

Не последнее место в борьбе с гипергидрозом занимает прием растительных настоев внутрь. Например, следует принимать настой соцветий и листьев иссопа лекарственного.

Понадобится:

цветки и листья иссопа – 2 ч.л.;
кипяток – 1 стакан.

Приготовление

Сырье заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут.

Средство принимают 3 раза в день по 1/3 стакана. Также с этой целью пьют чай с мелиссой или зверобоем.

Понятно желание многих узнать способ, как избавиться от потливости ног навсегда. Увы! Пока такого чудодейственного средства не существует. Но если вы будете пользоваться приведенными в статье методами, проблему потных ступней вы благополучно решите.