Интенсивный уход для тонких волос
Многие девушки жалуются на то, что у них тонкие и жидкие волосы. Они готовы делать все, что угодно, чтобы волосы стали толще. Ведь очень тонкие волосы часто путаются, ломаются, сохнут и секутся, а в процессе укладки они слишком мягкие и непослушные. Если вы мучаетесь этими же проблемами, вам стоит прочитать статью до конца, и тогда вы узнаете, как ухаживать за тонкими волосами и как сделать волосы толще.
Прежде всего следует отметить, что на густоту волос влияет целый ряд факторов. Например, вы наверняка могли заметить, что жительницам России и некоторых европейских государств гораздо чаще приходится задаваться вопросом, как укрепить тонкие волосы, чем жительницам восточных стран. Связано это в первую очередь с наследственностью и питанием. И, несмотря на то, что густота волос принципиально не отличается у европеек и женщин с востока, но у вторых волосы значительно крепче и толще. Благодаря этому восточные красавицы в большей степени могут похвастаться здоровыми и ухоженными волосами.
Питание и образ жизни
Комплексный уход за тонкими волосами необходимо начинаться с заботы о своем рационе питания. Нет ничего удивительного в том, что на наш внешний вид непосредственное влияние имеет то, что мы едим. Жидкие волосы требуют включения в свое меню продуктов, в которых содержатся витамины (А, С, Е, Н и витамины группы В) и минералы (железо, цинк, кальций, сера, кремний, селен). Помимо правильного питания, уход за тонкими волосами подразумевает стремление избегать стрессовых ситуаций, излишних расстройств и переохлаждений.
Также для поддержания красоты и здоровья, причем не только волос, необходимо сделать все, чтобы отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков и т. д.). Более того, истинную красоту может подарить правильный режим дня (с оптимальным сочетанием времени на работу и отдых), периодическое пребывание на свежем воздухе и занятия физическими нагрузками. Все описанные меры помогут не только восстановить здоровье и красоту, но и продлят их на максимально долгий срок.
Правильное мытье
Чтобы сделать тонкие волосы здоровее и толще, следует мыть их только мягкой водой. Обычная водопроводная вода может сделать только хуже. Лучше всего использовать для мытья головы колодезную, очищенную минеральную (негазированную), фильтрованную или хотя бы кипяченую водопроводную воду. Газированной минеральной водой с добавлением аптечного кальция можно делать ополаскивания, которые увеличат объем вашей прически вдвое. Для этих же целей отлично подойдет вода вместе с небольшим количеством лимонного сока.
Шампунь для жидких волос следует выбирать под тип кожи головы, так как состояние кожи непосредственно влияет на то, чтобы утолщить локоны. Не следует применять готовые кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели, так как они вполне могут склеить тонкие волосы. Лучше подобрать себе средство, действие которого направлено на придание дополнительного объема. Один лишь совет: после нанесения подобных средств для жидких волос следует их очень аккуратно и тщательно расчесать.
В качестве ополаскивателя можно использовать натуральные продукты. Для этого необходимо сделать отвар из ромашки, подорожника или шалфея. Также можно делать ополаскивания пивом. Тонкие и жидкие локоны очень преображаются, становятся толще и сильнее после нанесения натуральных масок. Только учтите, что максимального эффекта вы сможете добиться, если будете делать подобные процедуры регулярно.
Рецепты масок
Наиболее простая маска для тонких волос подразумевает нанесение непосредственно перед мытьем головы яичного желтка, простокваши, жирного кефира, сметаны или белой глины. Также тонкие, жидкие волосы можно утолщить при помощи различных натуральных масел (например, оливкового, льняного, касторового и т. д.). Из всех перечисленных ингредиентов можно делать различные комбинированные средства. При этом уход за тонкими волосами требует индивидуального подхода и апробации рецептов. Главное помните, что процедуры следует делать регулярно.
Сделать хотя бы немного толще совсем тонкие локоны помогут эфирные масла (например, лимона, апельсина, розмарина или иланг-иланг) и масляные растворы витаминов (А, D, С и т. д.) Эти компоненты можно добавлять как в готовые средства, так и в рецепты, которые вы сможете сделать сами. Эфирные масла придадут здоровый и естественный блеск, а витамины помогут укрепить жидкие и тонкие волосы.
Привычные процедуры
Большинство женщин имеет привычку заворачивать голову в полотенце, выходя из душа. Стоит учесть, что тонкие пряди не любят находиться в слишком теплой и влажной атмосфере продолжительное время. Расчесываться можно только «на сухую», используя мягкую натуральную щетину, а не пластмассовые или металлические зубцы.
Фен стоит использовать только в крайних случаях, направляя при этом теплый или холодный воздух против роста волос, от корней. Для укладки можно применять специальные пенки, лаки и муссы, которые помогут выглядеть вашей прическе более ухоженной и выразительной. Только нужно помнить, что средство для укладки должно быть обязательно удалено с волос на ночь, чтобы они могли дышать. Если нет возможности вымыть голову перед сном, следует вычесать все остатки средства.
Очень полезной и довольно приятной процедурой, которую не надо лениться делать, будет массаж головы. Его следует повторять не менее пары раз в неделю. Это обеспечит циркуляцию крови и дополнительное питание луковицам.
