Ломкие волосы – что делать?

Выпадение волос вполне может быть спровоцировано их ломкостью. Она возникает по различным причинам, например, из-за неполноценного питания, неблагоприятных экологических условий, нехватки витаминов в организме. Многие женщины ищут эффективные средства, чтобы вылечить ломкие волосы – что делать в данном случае может подсказать не только врач-трихолог, но и народные целители.

Лечение ломких волос

Прежде всего, необходимо пересмотреть диету и пополнить рацион жирными кислотами (Омега-3, 6), белковыми продуктами, овощами и свежей зеленью. Одновременно необходимо отказаться от пищи и напитков, способствующих выведению из организма полезных веществ (кофе, алкоголь, мучное, сахар). Желательно также принимать витамины группы В, комплекс микро- и макроэлементов с повышенной концентрацией железа, магния, кальция.

При выборе косметики нужно обратить внимание на следующие компоненты:

кератин;
витамины А и Е;
трисахариды морских водорослей;
натуральные растительные масла.

Хорошо себя зарекомендовали такие лосьоны:

Moroccan Oil;
Biomed;
Guam;
Ducrey;
Lakme K. Therapy;
DSD.

Что делать если волосы очень ломкие и тонкие?

Если проблемы с локонами довольно серьезные, есть смысл в применении физиотерапевтических процедур:

криомассаж;
климатотерапия;
дарсонвализация;
высокочастотные импульсные токи;
ручной массаж;
мезотерапия.

Правильно подобрать комплекс поможет врач-трихолог после установления причины ломкости и рекомендаций по поводу питания, образа жизни.

Домашние маски для ломких волос

Один из самых эффективных рецептов народной медицины:

Столовую ложку любого растительного масла растереть с 1 свежим желтком.
Добавить по 1 чайной ложке натурального меда, коньяка, порошка бесцветной хны.
Аккуратно втереть массу в кожу головы. Остатки можно распределить по всей длине прядей.
Утеплить полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
Оставить на 35-40 минут, смыть прохладной водой (чтобы яйцо не свернулось).
Повторять не реже 2-х раз в неделю.

Молочная маска:

Дать молоку скиснуть, слить простоквашу.
Подогреть ее до приемлемой температуры, втереть в кожу головы.
Укрыть волосы целлофановой пленкой и тканью.
Оставить на полчаса, вымыть локоны мягким органическим шампунем.
Повторить 3-4 раза в 7 дней.
На второй неделе процедур добавить к простокваше жидкий цветочный мед в количестве 10-15 г.