Как сделать голос красивым?
Красивый, приятный и мелодичный голос необходим не только артистам и телеведущим. Неважно, любите ли вы пробовать свои силы в караоке, или выступаете на сцене. Если вас часто переспрашивают о сказанном, просят продублировать фразы, то это свидетельствует о необходимости задуматься о том, как сделать свой голос более красивым и приятным для окружающих. В этой статье о правилах постановки вокала мы говорить не будем, а обсудим простые способы, которые подскажут любой девушке, как сделать себе красивый голос.
Здоровый образ жизни
Голос и его характеристики напрямую зависят от состояния голосовых связок, которые нуждаются в уходе и заботе. А начинается забота со своевременного и правильного лечения простудных заболеваний. На голос влияют не только ларингиты, фарингиты и прочие недуги, непосредственно связанные с ЛОР-органами. Если ваша пищеварительная система не в порядке, то голосовые связки недополучают влагу, что приводит к першению в горле, хрипоте, сиплости и кашлю. Сердечно-сосудистая система дает сбои? Тогда не удивляйтесь быстрой утомляемости голоса и болям в гортани, ведь уменьшается подвижность диафрагмы. Одышка и дрожание в голосе – последствия недугов легочной системы, а осиплость и хрипы в голосе являются результатом искривлений позвоночника и остеохондроза, что сказывается на звукоизвлечении и постановке дыхания. Не менее важен и психологический аспект. Нервные расстройства и напряжения также оказывают отрицательные влияния на напряжение голоса, его эмоциональную окраску и тембр, нарушают четкость артикуляции.
Как можно сделать голос красивым, если в ежедневном рационе присутствуют острые, жирные, соленые продукты? Они раздражают голосовые связки, делая голос более низким, хриплым. Не стоит мечтать о том, как сделать свой голос красивее и тем, кто пристрастился к курению. Дело в том, что смолы, содержащиеся в табачном дыме, приводят к неплотному смыканию голосовых связок. В результате тембр голоса снижается, появляются хрипы, осиплость. Не стоит равняться на Джона Леннона и Фрэнка Синатру, которые выкуривали до двух пачек сигарет в день, ведь мужчинам сипловатость может добавлять харизмы, а вот девушек такая изюминка в большинстве случаев не красит. Что касается алкоголя, то его влияние на голосовые связки научно не подтверждено, но это не означает, что не надо контролировать себя на вечеринке. Тут уж речь идет о том, что именно вы будете говорить, а не как.
Делаем голос красивее
Знаете, почему педиатры не рекомендуют мамочкам сразу же реагировать на крик малышей? Потому что громкие крики – это полезно! Во-первых, голосовые связки укрепляются за счет повышения давления. Во-вторых, объем легких увеличивается, а увеличения количества кислорода – это бесспорная польза для организма. Кроме того, крик считается отличной профилактикой психических расстройств и одним из способов снятия напряжения. В общем, орите на здоровье, если это никому не мешает.
Существуют и специальные упражнения, способствующие постановке дыхания и улучшению голоса. Попробуйте сделать глубокий вдох, а затем резко выдохнуть. Затем снова вдох, но выдохов уже три. И
снова вдох, а затем пять выдохов. Через две-три недели таких тренировок (дважды в день достаточно) вы почувствуете, что дышать становится все легче, а в голосе появляются мелодичные нотки. Еще одно упражнение: пять больших вдохов носом, а затем пять выдохов ртом. Результат аналогичный.
Можете представить ситуацию: вы поднимаетесь на лифте с первого этажа на пятый, девятый, шестнадцатый, и слегка повышаете голос, объявляя каждый последующий этаж. В качестве теста можно использовать магнитофон. Запишите свою речь, прослушивайте, обращая внимание на произношение гласных. Упорные тренировки – и спустя некоторое время вы освоите несколько октав. Удачи!
