Как изменить свой характер?
Надоело слушать замечания о том, какой у тебя плохой характер? Тогда есть два выхода – заткнуть уши или задуматься о том, можно ли изменить свой характер и как это сделать.
Возможно ли изменить характер?
Чтобы сказать можно ли изменить свой характер, стоит сначала дать определение этому термину. С греческого слово «характер» переводится как отпечаток. И действительно, это понятие включает в себя совокупность черт личности, которые проявляются в привычках человека, его действиях в различных ситуациях и отношении человека к окружающему миру. Причем, формируется характер постоянно, влияние на него оказывают различные факторы – возраст, образование, работа, место жительства и т.д. Именно поэтому мы иногда не узнаем школьных друзей, попавших в другую среду - человек изменился, его поведение и манера общения стали другими. Но если на нас такое влияние оказывает окружающая обстановка, то можем ли мы измениться сами, только захотев этого? Психологи говорят, что это вполне можно исполнить, но только если человек будет искренне желать подобных изменений. В противном случае, как ни старайся, улучшить характер не получится.
Как изменить свой характер?
Так как характер человека формируется всю жизнь, то изменить его задача вполне реальная, правда, не такая простая, как может показаться сначала. Потребуется недюжинная сила воли и упорство, чтобы привычную вспыльчивость заменить терпением. Поэтому первое, что нужно сделать, это сказать «Я хочу изменить свой характер!» и понять ради чего ты решаешься на перемены. Одно дело, если тебе советуют как можно скорее изменить характер, объясняя, что для девушки такой нрав одни неприятности принесет. Но при этом ты сама не чувствуешь никаких проблем и живешь припеваючи. И совсем другое, если ты понимаешь, что во всех неприятностях, которые сваливаются на тебя в последнее время, виноват твой дурной характер. В первом случае свою бесценную индивидуальность надо оберегать, а вторая ситуация требует изменений в стиле поведения и привычках.
Конечно, мгновенно измениться невозможно, для работы над собой потребуется время. А чтобы самосовершенствоваться было проще, нужно определить для себя фронт работ. Для этого запиши на листке все черты своего характера, которые бы ты хотела изменить. А потом выбери самую дурную черту твоего характера, над исправлением которой будешь работать в первую очередь. Теперь нужно подробно расписать, как эта черта проявляется, проблемы, которые появляются из-за негативных действий.
Как изменить черты своего характера? В мире всему есть противовес: добро-зло, верх-низ, север-юг и т.д. Так и с нашим характером, для каждой дурной черты можно найти хорошую сторону. Значит нужно стремиться заменить свои отрицательные стороны на положительные. Поэтому все на том же листочке напиши, как ты теперь будешь реагировать на ту или иную ситуацию. Например, ты своей главной проблемой считаешь излишнюю вспыльчивость. Опиши последний случай, когда эта черта характера подвела тебя. И как надо было разрешить ситуацию. После написанный сценарий проиграй в голове, можешь даже произносить вслух реплики, главное не давай
дурным эмоциям завладеть собой.
Также поступай и в жизни, учись отслеживать ситуацию и вовремя ловить себя на проявлении ненужных сторон характера. Не стоит пугаться, если сразу ничего не получается, ничего страшного, главное не отступать и продолжать работать над собой. Когда одна негативная черта будет побеждена, приступай к следующей. Главное не ждать хорошего момента, обещать себе все начать с понедельника или после отпуска, а начинать действовать сразу. И гони от себя подлые мыслишки вроде «я такая слабая, ничего у меня не получится», потому что это не так, измениться может каждый, стоит только захотеть.
