Синдром самозванца

Синдром самозванца – это другое название страха перед успехом, который выражается в ощущении того, что этот успех – незаслуженный. Самозванцами называют людей, которые в корыстных целях выдают себя за другое лицо.

Человек с синдромом самозванца

Распознать людей с синдромом самозванца очень просто: они боятся повышения по карьерной лестнице, отнекиваются, когда им делают комплименты, все время живут в сопровождении чувства, будто другие хвалят их незаслуженно. Они все время сомневаются в себе и своих способностях, и свой успех объясняют простым везением или случайностью. Эти люди комфортно чувствуют себя на вторых ролях и боятся подниматься выше.

Откуда берется синдром самозванца?

Психологическое исследование такого феномена, как страх успеха, показало, что виной всему оказывается воспитание, точнее – нехватка родительской любви и ласки. Если мама и папа часто критиковали ребенка, предъявляли к нему завышенные требования, то синдром самозванца – логически обоснованное явление в его жизни. Как ни странно, но тот же синдром светит и тем детям, которых «перелюбили» родители. Если девочке все время говорили, что она очень умная, но молчали об ее внешности, она может думать, что некрасива, и будет стремиться вкладываться в работу, поскольку на личной жизни поставит крест.

Часто этому состоянию подвержены старшие дети в семье, которым не хватает любви из-за конкуренции с младшими. Еще один типичный самозванец – человек, который вырос в бедной семье, где ему всегда говорили, что достижения – это не для него.

Синдром самозванца - лечение

Лечить страх успеха лучше всего у психотерапевта. Но для начала вам нужно признать, что такая проблема у вас действительно есть. Найдите возможные причины, поймите, что все это время ваши сомнения были лишь плодом ваших мыслей, а не реальной проблемой. Разрешите себе ошибаться и не завышайте планку.