Путешествия - отдых для души и тела
Путешествия - одна из любимых составляющих моей жизни. Я очень люблю море, поэтому стараюсь максимально часто, насколько позволяет график, "улетать в Лето" (как поется в моей песне).
Запах моря, песок, улыбки - это лучший отдых для души и тела. Пассивность в данной ситуации - отлично подходит после изнурительного гастрольного тура или плотного графика съемок. Но, так как я человек связанный со спортом, в основном мой отдых активный. Доски, аэробика, плавание, пробежки, драйв - ни одно занятие в элитном спорт-клубе не сравнится со спортивным адреналином на отдыхе. Если занимаясь в зале, вы делаете все статично и оттачиваете мастерство, то отдыхая, полезные для тела и организма вещи на ум приходят сами собой - это развлечения, новые знакомства и эмоции.
Раньше я могла просто так сорваться и поехать практически в любую поездку, сейчас ритм жизни иной, но стараюсь максимально подгадывать свое расписание так, чтобы была возможность совмещения.
Сейчас инфраструктура настолько развита, что подмосковные и региональные парки отдыха обустраивают максимально комфортное и разнообразное время проведения досуга для жителей, поэтому, когда есть возможность, на гастролях я предпочитаю селиться не в гостиницах, а в таких базах отдыха, чтобы после успешного выступления отдохнуть душой и телом, а если получается вырваться на пару дней и прихватить с собой семью, то вообще красота!
Отдыхайте больше, разнообразней и получайте максимум положительного от жизни! :)
Певица Мария Неделкова - друг Womens-Place.ru
Официальный сайт
Мария профессиональный тренер - знает многое о диетах, здоровом образе жизни, а так же о моде
Для Вас полезная статья от Марии Неделковой.
