Эфирные масла при простуде

О пользе эфирных масел знают многие. Общеизвестными считаются и те факты, что масла можно добавлять в маски для лица, волос. А вот то, что эфирные масла отлично помогают при простуде, знают далеко не все. На самом деле ароматерапия помогает избавиться от вирусных простуд, бронхитов, пневмонии и других болезней намного эффективнее дорогостоящих медикаментов.

Смесь эфирных масел от простуды

У всех методов лечения простудных заболеваний с помощью эфирных масел (а их существует очень немало) есть одно огромное преимущество – они не вредят организму. Ароматические масла – натуральный продукт, а потому лечение ими происходит благодаря безопасному естественному воздействию.

Эфирные масла – одно из самых приятных средств для лечения простуды. Благоухающий аромат удачно сочетается с массой полезных свойств. Самыми эффективными эфирными маслами против простуды считаются следующие:

1. Обладают мощным противовоспалительным действием масла:

ромашки;
чабреца;
можжевельника;
грейпфрута;
ладана;
душицы;
чайного дерева;
гвоздики;
сосны;
шалфея;
мирта.

2. С повышенной температурой помогут справиться масла:

бергамота;
лаванды;
чайного древа;
ромашки;
мяты;
лимона;
мелиссы;
эвкалипта.

3. Побороть вирус при ОРВИ помогут такие эфирные масла:

фенхеля;
иланг-иланга;
мелиссы;
мяты;
герани.

4. Считаются отличными антисептиками масла:

чабреца;
шалфея;
корицы;
розмарина;
гвоздики.

5. А укрепить иммунитет и в целом поддержать ослабленный болезнью организм помогут такие эфирные масла:

ладана;
кедра;
иланг-иланга;
чайного дерева;
шалфея;
иссопа;
розы;
ромашки.

При простуде эфирные масла можно использовать по отдельности или же в комплексе. Готовые ароматические смеси продаются в аптеке, но при желании их вполне можно приготовить самостоятельно по собственному вкусу.

Способы применения эфирных масел против простуды

Использовать эфирные масла можно по-разному.

Несколько капелек ароматического масла можно добавить в ванну. Если нужно побороть простуду, температура воды должна быть максимально высокой (сорок и выше градусов). При помощи масел можно также сбивать жар. В таком случае температура воды в ванне не должна превышать 37 градусов.

Одно из самых действенных средств при простуде – ингаляции с эфирными маслами. К нескольким капелькам масла добавляется соль, сода или мед. Ингаляция обязательно должна проводиться на горячей воде. Продолжительность одной такой процедуры – не больше десяти минут.

На начальных этапах болезни противостоять простуде отлично помогают массажи с эфирными маслами, компрессы. Если времени или желания проделывать сложную процедуру нет, можно просто растереть ароматические капельки по коже.

Поддерживать иммунитет и способствовать борьбе организма с болезнями очень эффективно помогают ароматические лампы. Масла можно добавлять в воду для мытья полов. Очень полезно разбрызгивать жидкость с несколькими капельками ароматических масел по квартире.

Иногда эфирные масла употребляются внутрь. Несколько капель масла можно добавить в вино, чай, мед. Главное – не переборщить (максимальная доза три – четыре капли за один прием) и не принимать лекарство натощак. Чтобы получить максимальный эффект от такого лечения, принимать эфирные масла нужно на протяжении двух-трех недель.

Все вышеперечисленные методы лечения с помощью эфирных масел подходят и для профилактики простуды. Ароматерапия поможет создать дома уютную и здоровую атмосферу. Хоть масла и считаются совершенно безвредными, перед началом лечения не будет лишней консультация со специалистом.