Снотворное в домашних условиях

Многие сталкивались с невозможностью заснуть. Средств борьбы с этой проблемой существует множество. Прием снотворных является одним из них. Однако использование аптечных препаратов угнетает активность мозга, не оказывая влияние на причину бессонницы. К сожалению средств, которые бы вызывали сон, не отличимый от настоящего, не создано. Однако можно попробовать сделать снотворное в домашних условиях, которое будет совершенно безопасным.

Безвредное снотворное

Побороть эту проблему можно не прибегая к приему химических препаратов. Наши предки спокойно обходились без лекарств и использовали множество продуктов для приготовления рецептов от бессонницы. Особое внимание уделялось травам.

Наиболее распространенным успокоительным средством является валериана. На ее основе изготавливают лекарства от бессонницы и снотворное. Свойства травы обусловлены содержанием дубильных веществ, эфирных масел, органических кислот и алкалоидов. Широко применяется валериана при чрезмерной возбудимости, тревожности, расстройствах сна, неврозах, гипертонии и мигрени.

Хорошим успокаивающим свойством обладает растение душица. На ее основе изготавливают безвредное снотворное, способное помочь при бессоннице, переутомлении, улучшить аппетит и поднять общий тонус организма.

Для улучшения качества сна рекомендуют использовать овес. Приготовленный из него отвар может выступать в качестве успокоительного средства. Оно эффективно справляется с бессонницей, эмоциональным и физическим перенапряжением, беспричинным беспокойством.

Благодаря наличию в траве пассифлора огромного количества витаминов, в особенности, аскорбиновой кислоты, флавоноидов, кумаринов и таких полезных микроэлементов, как железо, калий и кальций ее активно применяют в приготовлении домашнего снотворного.

Мелисса и мята также нашли свое применение в борьбе с бессонницей. Они избавляют от головной боли, успокаивают нервную систему.

Кроме трав, для приготовления снотворного сильного в домашних условиях используется мед, разведенный в молоке. Перед едой (четыре раза в день) рекомендуется пить воду, с разведенным в ней медом (800 мл воды на 100 грамм меда). Последняя порция должна быть принята за полчаса до сна.

Как приготовить снотворное?

Для нормализации сна и борьбы с повышенной нервной возбудимостью рекомендуют такой рецепт:

Измельченный корень валерианы (ложка) заливается вскипяченной водой (стакан). Средство оставляю настаиваться.
По истечению восьми часов отфильтровать настой.
Пить лекарство три раза на протяжении дня и один раз перед тем, как лечь спать, по одной большой ложке.

Изготовление снотворного из душицы в домашних условиях проводится таким путем:

В кружку насыпают ложку травы и наполняют ее горячей водой.
После настаивания (приблизительно полчаса) процеживают средство.
Против бессонницы принимать по трети стакана три раза в сутки.

Для нормализации сна душицу можно применять наружно, промывая голову перед сном крепким отваром травы.

Овсянку используют для приготовления следующего рецепта:

В кастрюлю засыпают 200 грамм овсяных хлопьев и заливают водой (литр).
Когда средство начнет густеть, в него кладут ложечку натурального меда, снимают с огня после двух минут.
Против бессонницы пить перед основными приемами пищи по полстакана.

Из мелиссы и мяты готовят настой:

На ложку трав идет кружка кипятка.
Настаивают обычно минут двадцать.
Пьют, как и остальные средства, три раза на протяжении дня и один раз прежде, чем отойти ко сну.

А вот настойку пассифлоры добавляют по пару капель в чаи (не более ложечки на стакан) и по десять капель принимают перед сном.