Болезни ног

В медицине выделяют разные категории болезней ног: сосудистые, мышечные, неврологические и болезни суставов и костных тканей. Рассмотрим основные симптомы и причины болезней ног.

Болезни сосудов ног

Боли в мышцах ног вполне могут быть первыми симптомами болезней вен на ногах, например, варикозного расширения, тромбоза, атеросклероза. Также признаками болезней сосудов ног являются холодные стопы, уплотнения стенок сосудов, тяжесть в ногах, расширенные вены, судороги, отеки и т.п.

Причины возникновения этих болезней: сидячая работа и малоподвижный образ жизни- неправильное питание и избыточный вес- курение- нервные перенапряжения.

Болезни суставов ног

Среди болезней ног проблемы с суставами являются одними из самых распространенных. Болезни суставов и позвоночника делятся на группы: дистрофические и воспалительные.

К дистрофическим относятся болезни, имеющие название с окончанием «оз» - остеохондроз, артроз и др. Симптомы этих болезней: боль, ограниченная подвижность в суставе, деформация сустава, хруст при движении. Причиной дистрофических болезней позвоночника и суставов становятся травмы и микротравмы, физическая перегрузка сустава, избыточный вес, неправильное питание, отравление организма нитратами и солями тяжелых металлов. Все это приводит к нарушению кровоснабжения хряща и его деформации.

Воспалительные заболевания суставов имеют названия с окончанием «ит» – артрит, полиартрит, спондилоартрит и др. Симптомы этих болезней – боль, припухлость суставов, красная и горячая кожа в месте припухлости, деформация суставов, их ограниченная подвижность. Причинами воспалений суставов являются некоторые болезни сердца и сосудов, бактериальное или вирусное воспаление, нарушение обмена веществ и образование кристаллов солей в полости суставов. Также встречаются аутоиммунные причины воспалений, когда клетки иммунной системы воспринимают ткани собственных суставов, как чужеродные.

Болезнь беспокойных ног

Это неврологическое заболевание, симптомами которого являются крайне неприятные ощущения в ногах: ноги ноют, подергиваются, ощущается жжение, давление, вынуждающие больного постоянно шевелить ногами, поскольку при движении эти симптомы значительно ослабевают. Обычно такое состояние появляется или обостряется вечером, перед сном или в первой половине ночи, что приводит к бессоннице, а позже – к нервному истощению.

Синдром беспокойных ног (СБН) может быть наследственной болезнью, связанной с нехваткой допамина в мозге. В другом же случае, причиной СБН становится недостаток железа в организме, анемия, почечная недостаточность, радикулит, сахарный диабет или травмы позвоночника.

Как лечить болезни ног?

Каждая болезнь требует особого вида лечения, а также определенные медицинские препараты. Поэтому желательно не заниматься самолечением, чтобы не навредить себе, а обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Намного проще и эффективнее предотвратить болезни ног, чем потом стараться бороться с их последствиями. Чтобы сохранить их здоровье придерживайтесь следующих советов:

Носите удобную обувь, поскольку тесная и неудобная обувь может послужить причиной нарушения нормальной циркуляции крови в организме.

Чередуйте сидение на месте с длительной ходьбой. В обоих случаях на ноги приходиться большая нагрузка, поэтому важно ее чередовать.
Больше двигайтесь, занимайтесь спортом или гуляйте. Постоянные физические нагрузки на ноги помогают укрепить мышцы и держать их в тонусе.
Давайте ногам разгрузку и отдых. Порой полезно лечь и закинуть ноги куда-нибудь повыше (на подушки, например), поскольку именно в таком положении ноги максимально расслаблены и отдыхают от дневной нагрузки.
Не носите тесную одежду. Она так же, как и обувь, препятствуют нормальной циркуляции крови к ногам.