Горная болезнь

Даже у бывалых туристов на высоте часто развивается горная болезнь. В основном причинами служит недостаточное количество кислорода в воздухе, которое провоцирует головные боли и общее недомогание. Но случается, что проблема выходит и на более серьезный уровень.

Причины и симптомы горной болезни

Кислородное голодание в первую очередь сказывается на работе головного мозга и легких. Эти органы от высотной болезни страдают больше других – может начаться отек. И если отек мозга можно победить своими силами, спустившись немного ниже, то отек легких вылечить не так просто и будет необходимо медицинское вмешательство. От чего же наш организм так бурно реагирует на повышение высоты?

Причина горной болезни в том, что с каждой 1000 метров воздух становится существенно более редким, кислорода в нем меньше. Уже поднявшись на 2000 метров над уровнем моря можно ощутить первые признаки горной болезни:

тошноту;
головокружение;
легкое повышение температуры;
головную боль;
резь в глазах;
легкий тремор в руках;
тахикардию.

Обычно высотная болезнь на низких высотах поражает ослабленных людей, пациентов с эпилепсией в анамнезе и тех, у кого нестабильные дыхательные функции. Также горянку может вызвать слишком быстрый подъем. Впрочем, при покорении вершин чуть более 2000 метров высотой такие случаи очень редки и составляют примерно 0, 0036%. При подъеме на 3000 горянка поражает уже большее число – 2% от всего количества рискнувших отправиться в горы туристов. На высоте выше 4000 метров от горной болезни страдает около 9% альпинистов. Особенно часто такое происходит, если подъем слишком стремительный. Большое значение также имеет правило «днем – наверху, ночью – внизу». Бывалые туристы знают, что разбивать стоянку на ночевку нужно как можно ниже относительно покоренной высоты. Кислородное голодание чаще всего развивается именно во время сна.

Вот симптомы, которые свидетельствуют об отеке мозга:

стремительное помутнение сознания;
сбитая, невнятная речь;
парезы и параличи конечностей, судороги;
сильная тошнота;
острые приступы головокружения.

Отек легких, являющийся самым страшным осложнением горной болезни, с большим числом смертельных случаев, характеризуется такими признаками:

сухой, болезненный кашель;
одышка;
учащенный пульс;
скачек температуры;
понижение давления;
кровь из носа, или при кашле.

Лечение горной болезни

Профилактика горной болезни помогает предупредить заболевание в 99% случаев, поэтому если соблюдать все необходимые правила, ухудшения здоровья не наступит. Вот краткий список рекомендаций, которые уберегут вас от неприятных осложнений, вызванных горянкой:

Поднимайтесь на высоту постепенно, после каждых 500 метров вверх следует отдыхать 5-6 часов минимум. При подъеме на 1000 метров и выше закреплять высоту следует каждые 12 часов. Горную болезнь чаще всего вызывает именно стремительный подъем, когда организм не успевает акклиматизироваться. По возможности отказывайтесь от подъема на машине, вертолете, либо другом транспорте.
Двигайтесь в размеренном темпе, чем выше физическая активность, тем больше кислорода требуется организму для нормальной работы.
При появлении легкого недомогания, либо хоть одного из перечисленных выше симптомов, прекратите движение вверх и спуститесь вниз на 200-300 метров. Если вам стало лучше, побудьте на этой высоте сутки и более, если лучше не стало – начинайте окончательный спуск.
Пейте больше воды – нарушение водно-солевого баланса провоцирует горянку.
Существуют таблетки от горной болезни, но они не всегда дают ожидаемый результат, реакция на них каждого человека индивидуальна. Это Диакарб и Диамокс.