Расстройство желудка – что делать?
Каждому приходилось испытывать неприятные ощущения и дискомфорт, проявляющийся в виде тошноты, вздутия живота и чувства переполненности. Вызывать такие явления могут несбалансированное питание, лечение медикаментами и нервное напряжение. Когда возникает расстройство желудка, первый вопрос, который задают больные – что делать, чтобы облегчить свое состояние. Ведь заболевание сказывается на самочувствии, настроении, работоспособности и значительно ухудшает качество жизни.
Что надо делать при расстройстве желудка в первую очередь?
Лечебные мероприятия определяются только врачом, однако необходимо следовать некоторым правилам, которые помогут улучшить состояние. К таковым относят:
- Исключение из рациона раздражителей (кофе, жирное, сладкое, мясное).
- Замена свежих овощей на отварные или в виде кашицы.
- Следование режиму питания.
- Отказ от слишком горячей и холодной пищи.
Если вас беспокоит сильное расстройство желудка, которое сопровождается поносом и рвотой, то первое, что нужно делать, это – восполнять дефицит жидкости и потерянных микроэлементов с помощью препаратов электролитов. Они выпускаются в виде порошка и не требуют рецепта врача.
Помогают также:
- рисовые отвары;
- отвары из сухофруктов;
- раствор соды.
Важно, чтобы употребляемая жидкость была теплой, так она сможет усвоиться организмом, а не просто пройти сквозь него.
Что делать при расстройстве желудка от антибиотиков?
Причина ухудшения работы ЖКТ и самочувствия кроется в гибели полезных бактерий при антибиотикотерапии, и развитии патологической микрофлоры, которая к медикаментам нечувствительна.
Как правило, работа кишечной системы налаживается сразу после отмены препаратов, но чтобы помочь микрофлоре, врач назначает прием:
- пробиотиков (Линекс, Бифидумбактерин);
- иммуномодуляторов для укрепления иммунитета;
- витаминов на растительной основе.
Самостоятельно можно пить отвары из эхинацеи, женьшеня или принимать настойку элеутерококка.
Что делать при расстройстве желудка на нервной почве?
Борьба с недугом в такой ситуации подразумевает комплексное лечение, включающее устранение симптоматики и корректировку психоэмоционального состояния.
