Слабость в теле

Жители современных мегаполисов с ощущением слабости в теле знакомы очень хорошо. Напряженная работа, стрессовые ситуации, недостаточное количество свежего воздуха в офисах, неудовлетворительная экологическая ситуация – предрасполагающих к появлению неприятных ощущений факторов существует немало. Как правило, даже после непродолжительного отдыха организм восстанавливается. Но иногда слабость не покидает тело на протяжении нескольких дней, а то и недель. И это не очень хороший симптом.

Причины слабости в теле и сонливости

Зачастую слабость, указывающая на серьезные нарушения в работе организма, сопровождается дополнительными симптомами. Такими, как:

бледность;
ломкость волос или ногтей;
перхоть;
высыпания;
рассеянность;
ухудшение памяти;
апатичность;
тревожность;
головная боль;
головокружения.

Страдать от слабости в теле могут разные люди: и дети, и старики, и мужчины, и женщины. И все же специалисты выделяют несколько групп населения, попадающих в зону повышенного риска. Среди них отмечаются:

молодые люди в период полового созревания;
пациенты с сахарным диабетом;
беременные и недавно родившие женщины;
женщины во время климактерического периода;
работники офисов, и те, кто задействован в социальной сфере;
вегетарианцы.

Кроме того, ощущение слабости может появляться у девушек во время менструации и тех представительниц прекрасного пола, которые изводят себя жесткими диетами.

Приводить к упадку сил могут не только физические, но и психологические, эмоциональные факторы. К основным причинам слабости в теле принято относить следующие:

Хроническая усталость практически всегда выбивает из колеи. Диагноз этот в последнее время ставится все чаще. Пик «заболеваемости» припадает на зиму и осень – периоды, когда в организм не поступает достаточное количество витаминов и прочих полезных веществ.
Неприятная слабость в теле и сонливость – последствие хронического недосыпания. Многим этот термин кажется несерьезным, но на самом деле заболевание, связанное с недосыпанием, существует и является довольно опасным. Разумеется, одна – две бессонные ночи сильно на здоровье не повлияют. Гораздо более опасен регулярный недосып – рано или поздно организм самостоятельно попытается наверстать упущенное.
Вызывать слабость могут и неврологические патологии: инсульт, заболевания центральной нервной системы, атеросклероз, добро- и злокачественные новообразования в мозге. Иногда проблемы начинаются после серьезных черепно-мозговых травм.
У некоторых пациентов резкая слабость во всем теле появляется из-за железодефицитной анемии. На фоне снижения содержания железа в организме резко уменьшается количество гемоглобина, и развивается гипоксия. Все это приводит к торможению работы организма в целом и мозга в частности.
Появляется чувство слабости в теле и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: аритмии, вегето-сосудистой дистонии, тахикардии и прочих. Большинство недугов при этом сопровождается головокружениями, приступами тошноты и рвоты.

Бывает и так, что упадок сил – признак нарушений в работе щитовидной железы.

Как вылечить сильную слабость во всем теле?

На самом деле вылечить слабость нельзя. А вот устранить ее, вылечив заболевание, спровоцировавшее упадок сил, можно:

Если проблема – в переутомлениях, срочно нужно пересмотреть свой график и добавить в него больше времени на сон и отдых.
Не следует придерживаться диеты, если она приводит к слабости.
Осенью и зимой организм следует поддерживать витаминными комплексами.