Как объяснить девочке о месячных?

«Отец Ральф, я умираю, у меня рак!» - такие слова сорвались с губ юной Мегги Клири (героини романа «Поющие в терновнике»), решившейся довериться любимому человеку и наставнику. Девушка открыла другу страшную тайну: вот уже полгода, как каждый месяц у нее идет кровь и мучают боли внизу живота.

Подобные ситуации наверняка случались – и не раз – в реальной жизни, когда матери забывали, а, возможно, стеснялись вовремя завести с девочкой важный разговор о месячных. Между тем, деликатная тема не должна утаиваться до того момента, когда растерянный ребенок придет с испачканными трусиками для объяснений – если, конечно, решится признаться родителям в том, что с ним «что-то не так». Лучше всего подготовить дочку заранее, лет до десяти, т.к. современные маленькие принцессы зачастую взрослеют быстрее, чем их бабушки и мамы. Кроме того, в переходный период вам будет сложнее настроить дочь на откровенную беседу. О том, как же рассказать девочке о месячных, мы и поговорим в нашей статье.

Вариант 1. Книга

Тихонько подложить ребенку книгу, где доступно и с картинками рассказано о превращении девочки в девушку – наиболее простой способ, который подойдет ля тех семей, где между родителями и детьми не существует традиция доверительных разговоров. Или же вы стесняетесь, не зная, как объяснить девочке о месячных. Однако, даже в этом случае, необходимо поинтересоваться, все ли понятно дочери из прочитанного. Если в книге нет раздела о правилах гигиены во время месячных или особенностях, связанных с изменением гормонального фона (появление прыщиков, рост лобковых волос и т.д.), расскажите об этом сами.

Вариант 2. Разговор тет-а-тет

Задумываясь о том, как рассказать о месячных взрослеющей дочке, многие мамы не знают, как начать беседу. Хорошо, если ребенок поинтересуется, зачем вы покупаете прокладки в магазине, или что имеет в виду девушка в рекламе, намекая на отсутствие таинственных пятен. Однако можно самим выделить подходящее время: когда дочь не занята, не спешит, не отвлекается на телефонные разговоры или телевизор. Итак, час Х настал:

Аккуратно спросите у дочери, знает ли она, что такое менструация. На этом этапе вы можете с облегчением заметить, что ребенок уже просвещен более «продвинутыми» подружками, однако это не повод прервать разговор: вряд ли сверстницы могли дать ответы на все вопросы, зародившиеся в его голове. Важно грамотно и логично объяснить механизм процесса, поправить неверные сведения, полученные из других источников.
Начните с того, что месячные – это не болезнь, не патология. Девочка должна понять, что процесс этот неизбежен, и что его стоит воспринимать, как радостное событие, свидетельствующее о том, что она превращается в девушку. Скажите, что месячные – это обязательное условие того, что она в будущем станет мамой.
Поговорите о строении женского тела и о половых органах. Вкратце опишите ежемесячный механизм овуляции (выход созревшей яйцеклетки из фолликула).
Рассказывая девочкам все о менструации, вы, так или иначе, коснетесь темы зачатия. Избегать ее не стоит, ведь вы обе сейчас настроены на важный женский разговор. А вот к способам предохранения от нежелательной беременности вам лучше вернуться позже, когда месячные уже начнутся.
Предупредите девочку о предменструальном синдроме и о том, что месячные могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями. Эта часть должна быть короткой, не нужно доверительно сообщать, что вы сами «умираете первые пару дней» (если это так). У ребенка не должно быть страха перед месячными.
Скажите, что, хотя «красные дни календаря» случаются ежемесячно, регулярный цикл может начаться не сразу. Иногда перерывы между первыми менструациями могут быть весьма значительными, до нескольких месяцев.
Переходите к правилам гигиены. Объясните, что в «эти дни» важно тщательно подмываться и своевременно менять прокладки. Кстати, можете сразу успокоить дочь, что реклама не врет, и риск того, что прокладка ее подведет минимален.
Обязательно поинтересуйтесь, не возникли ли у дочери какие-либо вопросы.

Решившись поговорить с девочкой о месячных как с взрослым, понимающим человеком, вы закладываете важный кирпичик в фундамент ваших доверительных отношений. А в преддверии подросткового периода, согласитесь, это крайне важно.