Витамины для беременных 1 триместр
Каждая будущая мама знает о том, что во время беременности необходимо полноценно питаться и обеспечивать себя и своего малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно важно принимать витамины в первом триместре беременности, когда закладываются основные органы и системы будущего человечка.
Важно для малыша
Витамины при беременности в 1 триместре необходимы для формирования всех жизненно важных систем эмбриона и его правильного развития:
- фолиевая кислота предупреждает развитие дефектов нервной трубки и тяжелых пороков плода;
- витамин А необходим для развития нервной системы, зрительного аппарата и скелета;
- витамин Е отвечает за правильное развитие плода и формирование плаценты;
- йод важен для формирования нервной системы, щитовидной железы.
Полезно для мамы
Витамины в 1 триместре необходимы не только малышу, но и будущей маме:
- прием витаминов группы В (В1, В12, В9) поможет справиться с проявлениями токсикоза;
- витамин Е в первом триместре способствует сохранению беременности;
- витамин С поможет справиться с болезнями и вирусами, повысит иммунитет и предотвратит преждевременное прерывание беременности.
Что выбираем?
Сегодня в аптеках можно найти поливитамины на любой вкус и кошелек: Компливит Триместрум 1 Триместр, Витрум Пренатал и Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит, Матерна, Супрадин, Прегнавит, Гендевит и другие.
Можно выбрать препарат самой, но, скорее всего, вам его назначит ваш гинеколог. Дело в том, что в разных поливитаминных комплексах содержание витаминов различается. Какой препарат подойдет именно вам, решит врач.
Кстати, многие акушеры-гинекологи придерживаются мнения, что витамины для беременных в 1 триместре нужно ограничить фолиевой кислотой, витаминами А, Е и С, а также йодом. Именно они наиболее важны в этот период. Комплексные же препараты лучше всего принимать с 12 недели беременности, когда потребность в различных витаминах и минералах возрастает.
