Как перестать мастурбировать?

Для многих молодых людей мастурбация представляет собой легкий способ доставить себе удовольствие и отучиться от столь приятного занятия порой бывает очень сложно. Если вы не знаете как справиться с этой напастью и как побороть пристрастие к мастурбации, то наша статья однозначно для вас. Сегодня мы поговорим о мастурбации в целом, способах избавления от нее и конечно же о женской мастурбации.

Как перестать мастурбировать девушке?

Многие сексологи утверждают, что в мастурбации нет ничего плохого. Но, если вам постоянно хочется мастурбировать, это должно натолкнуть на определенные мысли. Главное, чтобы мастурбация не превратилась в патологию и психологическую проблему. Поэтому, если зависимость является слишком сильной, нужно принимать какие-то действия. Если вы твердо намерены решить эту проблему, вы с ней справитесь. Давайте рассмотрим некоторые рекомендации.

Необходимо исключить из своего списка изображения, видео, программы, сайты, одежду, продукты, запахи, которые могут вызвать желание мастурбировать. Не стоит лишний раз провоцировать себя.
Если у вас появляются мысли о мастурбации, постарайтесь переключить внимание. Примите холодный душ, съешьте что-нибудь вкусненькое, выйдите на пробежку или прогулку, поболтайте с подругой по телефону. Когда порочные мысли отступят, можете считать это своим первым достижением!
Стоит исключить из своего рациона сигареты и спиртные напитки, поскольку они ослабляют контроль.
Продумайте заранее, чем вы будете заниматься, если у вас обострятся желания. Спланируйте важные дела и погрузитесь в процесс.
Если вы будете вести более насыщенную и интересную жизнь, ваши шансы найти достойного спутника увеличатся в разы. Если желание мастурбации будет часто беспокоить вас, можете выделить для этого конкретное время, например один раз в день, в определенные часы. С наступлением регулярной половой жизни, эта проблема уйдет сама собой.

Если вы будете держать себя в руках и следовать четкой дисциплине, вопрос «Как перестать мастурбировать женщине?» перестанет быть актуальным для вас. Стоит отметить отдельные случаи. Начните с истоков. Почему вас часто посещает желание мастурбации? Как правило, наиболее часто оно возникает при отсутствии регулярной половой жизни. Если у вас нет постоянного спутника, пытайтесь найти его. Но не стоит превращать это в манию. Займитесь в первую очередь собой, запишитесь на интересные курсы или занятия, чаще проводите время с друзьями. Бывают ситуации, когда даже при наличии регулярной половой жизни, человек постоянно мастурбирует. Это может возникать из-за неудовлетворенности в сексе. Поговорите со своим партнером и вместе решите эту проблему. Если секс полностью удовлетворяет вас, но вам постоянно хочется мастурбировать - это наводит мысли о патологии. Вы можете справиться с этой проблемой при помощи вышеописанных советов.

Как перестать мастурбировать подростку?

Чаще всего подростки начинают заниматься мастурбацией, когда у них еще нет полового опыта. В этом возрасте как перестать мастурбировать девушке появляется интерес к сексуальной жизни, поэтому подростковый онанизм - весьма распространенное явление. В принципе, в этом нет ничего плохого. Но если подросток слишком часто занят онанизмом, это уже является отклонением. В подростковом возрасте нужно развиваться, работать над собой и учится общаться с противоположным полом. Если у подростка появляется патология, это может вылиться в серьезную проблему в будущем. Можно сказать, что мастурбация - это нормальное явление, но если это желание возникает слишком часто, нужно не затягивать и разработать план по избавлению от зависимости. Мы надеемся, что вышеописанные советы помогут вам справиться с этой проблемой.