Чай мате - польза и вред
Совсем недавно чай мате приобрёл популярность в нашей стране. Благодаря необычному вкусу и уникальному составу польза чая мате безусловно очевидна. Однако это не совсем чай, это трава, которую высушивают и заваривают. По своим бодрящим свойствам напоминает кофе.
Мате содержит в своём составе множество полезных микроэлементов и витаминов. Таких как, витамин С, А, Е, витамины В и никотиновую кислоту. Напиток богат фосфором, калием, магнием. Польза и вред чая мате зависит от того, как часто его употреблять и сопутствующих хронических заболеваний. Доказано, что подобные специфические травяные напитки необходимо пить не более одного раза в день.
Польза и вред зеленого чая мате
Специалисты утверждают о том, что этот чай прекрасно успокаивает нервную систему. Он подходит людям, страдающим частыми приступами бессонницы, а также подверженным стрессам и депрессиям. Это действие обусловлено тем, что мате блокирует чрезмерную выработку адреналина, тем самым оказывает седативное действие на организм человека.
Благодаря фосфору, мозговая деятельность человека увеличивается в несколько раз, повышается выносливость и работоспособность. Очень часто мате пользуется успехом у людей, занимающихся активной умственной деятельностью, а также бизнесом.
Множество ингредиентов входящих в его состав способны повысить защитные свойства организма. Также чай убивает болезнетворные вирусы и бактерии.
При регулярном потреблении этого напитка улучшается работа пищеварительного тракта, уменьшается содержание в крови холестерина. Тем самым идёт хорошая профилактика образования холестериновых бляшек и тромбоза.
Доказано, что в состав мате входит так называемый гормон молодости. По вкусу он напоминает зелёный чай.
Не стоит забывать, что напиток имеет особенность повышать артериальное давление, поэтому людям подверженных гипертонии необходимо с осторожностью его употреблять не чаще трёх раз в неделю.
