Что полезно для суставов?
Академик Галина Шаталова, утверждала, что болезней суставов не существует. Зашлакованность организма из-за неправильного питания и малой подвижности приводит к нарушениям в работе организма, что и отражается на суставах. Система естественного оздоровления организма Шаталовой очень просто отвечает на вопрос относительно того, что полезно для суставов, она не содержит много правил. Поддерживать физическую активность, вставать до рассвета, закаливать организм, заниматься дыхательными упражнениями и питаться целебными продуктами.
Какие продукты полезны при заболеваниях суставов?
Целебное питание основано на использовании естественных продуктов, которые не содержат химических веществ и консервантов. В первую очередь это, конечно, овощные блюда. Полезные для суставов овощи содержат противовоспалительные вещества и вещества, растворяющие отложения солей. Это огурец, кабачок и патиссон, топинамбур, молодой картофель.
Употреблять овощи для лечения необходимо ежедневно, на протяжении нескольких месяцев. Боли в суставах проходят через три месяца после начала лечения, а воспалительный процесс – через девять месяцев. Приступая к лечению естественными методами оздоровления, надо помнить, что пища полезная для суставов, лечит все системы организма.
С помощью питания можно облегчить боль, а можно избавиться от нее навсегда.
Американский врач-натуропат доктор Уокер считал, что артрит является результатом чрезмерного употребления концентрированных углеводов, а подагра – в результате чрезмерного употребления жиров и алкоголя. Для лечения этих заболеваний он сделал прописи составов соков из моркови, сельдерея, петрушки и шпината. Именно такой состав свежевыжатого сока полностью восстанавливает ткани суставов. Опыт врачей-натуропатов по исцелению от 
болезней суставов указывает, что продукты полезные для суставов и связок, являются свежевыжатые соки и зелень.
Часто можно встретить рекомендации употреблять больше блюд с желатином: холодец, желе, кисели. Однако медицинских опытов по использованию желатина при болезнях суставов не проводилось. И точно ответить на вопрос полезен ли желатин для суставов невозможно.
Изменение образа жизни при болезнях суставов
Не нагружайте суставы чрезмерно и не давайте им бездействовать, употребляете живые продукты без химических добавок, избегайте неосторожных травм и рекомендации по лечению суставов будет последнее, что вас будет интересовать.
