Активный глюкозамин
Глюкозамин – природный компонент наших суставов, стимулирующий рост и защищающий от механических повреждений хрящевую ткань. Он входит в состав мембран клеток и белков не только хрящей, но и сухожилий, связок, мышц, кровеносных сосудов, волос и ногтей. Также он важен для обновления и регенерации соединительных тканей и, особенно, для иммунной системы, т.к. участвует в синтезе гормонов.
Польза глюкозамина
С возрастом, из-за повышенных нагрузок или неправильного питания хрящевая ткань изнашивается, на ней появляются трещинки. Как правило, первыми симптомами этого являются хруст в суставах, затем боль и ограничение подвижности. Лечение поврежденного сустава и устранения этих симптомов - то для чего и нужен активный глюкозамин.
Для суставов глюкозамин играет роль протектора, питает и восстанавливает поврежденную хрящевую ткань, тем самым улучшая их подвижность.
Глюкозамин в продуктах питания
В основном наибольшее содержание этого вещества в хрящах, сухожилиях, костях и костном мозге животных, панцирях ракообразных, а также небольшое его наличие в кукурузном или пшеничном крахмале, в некоторых грибах. Но получить необходимое количество глюкозамина из еды достаточно затруднительно. Вряд ли вы будете ежедневно собирать, а затем перемалывать раковины моллюсков или варить холодец. Что уж говорить об акульих плавниках и крабах.
К тому же в продуктах питания содержание активного глюкозамина минимально, в отличие от специальных биологически активных добавок к пище. Этот стимулятор роста соединительной ткани на сегодня один из наиболее часто встречающихся БАДов, особенно в спортивном питании. 1-3 капсулы в день содержат суточную дозу глюкозамина.
Глюкозамин в спортивном питании
Активный глюкозамин для спортсменов просто необходим. Перегрузка суставов во время интенсивных занятий спортом приводит к травмированию соединительной ткани связок и сухожилий, что вызывает боль и воспаление. Поэтому спортсменам необходимо применять глюкозамин гораздо больше, чем обычным людям для восстановления и заживления поврежденных тканей.
Если вы хотите с возрастом сохранить мягкость и плавность движений, общую подвижность тела, бодрость и легкость, то вам следует принимать активный гюкозамин для профилактики разрушения соединительной ткани хрящей суставов, как добавку к пище. Пока мы молоды, мы часто не задумываемся о возможных будущих проблемах нашего здоровья, связанных с нехваткой необходимых витаминов и микроэлементов, да и современные продукты питания практически не содержат в себе столько же полезных веществ, как раньше. Поэтому применение глюкозамина в качестве биологически активной добавки к пище, является необходимостью сегодняшнего дня для сохранения здоровья и долголетия.
