Реклама, как одна из причин ожирения
Посмотрите на современное общество, как многие люди проводят свободное время? Здесь несколько вариантов: сидение перед компьютером или возле телевизора где, кроме сериалов, фильмов и различных ток-шоу постоянно показывают рекламные ролики. Уже доказано, что такие ролики непосредственно влияют на ожирение, поэтому если хотите добавить к своему весу несколько лишних килограмм, то смотрите телевизор, как можно больше.
В чем причина?
В большей степени реклама влияет на ожирение у детей, но и на взрослых она тоже действует. Этот вывод сделали американские ученые, которые проводили исследования в течение нескольких лет, в эксперименте участвовало около 3,5 тыс. людей разного возраста. Речь идет не только о времени проведенном перед телевизором, а о картинках, которые там показывают. В основном реклама посвящена нездоровому питанию, различным фаст-фудам, газированным напиткам, чипсам, сухарикам и т.п.
«Мусорная еда»
Так переводится английское слово junk food - еда, которую в основном рекламируют по телевизору. Увидев яркий ролик на экране, где красивые парни и девушки весело проводят время, смеются, играют, влюбляются и при этом кушают чипсы, запивая их кока-колой, мимо воли хочется жить точно также, и люди ведутся, покупая то, что так красиво рекламируется. Но такая пища очень вредна для человеческого организма, так как в ней нет витаминов, полезных микроэлементов, а только консерванты, вредные жиры и углеводы. Все это приводит к появлению лишних килограмм и в итоге к ожирению. В таких рекламах многие производители приглашают сниматься звезд шоу-бизнеса и известных актеров, которые завлекают людей приобретать тот или иной «вредный продукт», хотя сами они никогда не будут, есть, что рекламируют, так как следят за своей фигурой и здоровьем.
Влияние просмотра телевизора
Лежа перед телевизором человек, не может худеть, так как он не расходует калории. Из-за такого образа жизни у вас могут появиться различные сердечнососудистые заболевания, а также другие еще более серьезные проблемы со здоровьем, которые могут привести к смерти. Если проводить перед телевизором больше 4-х часов ежедневно, то риск возникновения серьезных проблем с сердцем на 80% больше, чем у тех, кто смотрит «голубой экран» меньше 2-х часов. Из-за малоподвижного образа жизни в человеческом организме накапливается лишний жир и увеличивается уровень холестерина в крови. В общем, через несколько месяцев такой жизни, вы сможете заметить реальные изменения во внешности и проблемы со здоровьем.
Что делать?
Вы должны понимать, что реклама создана для того, чтобы привлекать покупателей и чем ярче и
интереснее картинка, тем больше людей ведется на это. Проведите эксперимент во время просмотра телевизора – посчитайте, сколько вредных продуктов питания было прорекламировано, а сколько полезных. Скорее все хороших роликов вы не увидите вовсе.
Также стоит ограничить время просмотра телевизора для детей, так как они еще больше склонны к набору лишнего веса из-за рекламы. Для ребенка 2 часа в день – максимально разрешенное время, которое он может проводить перед телевизором. Вот, к примеру, в Великобритании правительство уже давно запретило показывать рекламу о «вредной» еде на детских каналах.
Поэтому решите этот вопрос для себя, как можно быстрее, и лучше всего отдайте предпочтение здоровому образу жизни и активному отдыху.
