Сколько сахара в кока-коле?
Кока-кола по праву считается одним из самых вредных газированных напитков. Многие люди даже не думают о содержании сахара в кока-коле. Различные эксперименты выявили, что в большом стакане данного напитка, которые продают в кинотеатрах, содержится около сорока четырех ложек сахара.
Количество сахара в кока-коле
Производители этой популярной газировки признают, что количество сахара в кока-коле очень велико. Они согласны с тем, что многие потребители напитка даже не задумываются о том, сколько сахара в кока-коле. В стандартном стаканчике объемом двести миллилитров, содержится примерно шесть-семь чайных ложек сахара.
По мнению врачей, суточная норма потребления сахара не должна превышать шесть-семь ложек сахара для женщин и не более девяти ложек сахара для мужчин. Исходя из этих данных, мы видим, что в одной бутылке газированного напитка содержание сахара во много раз превышает суточную норму, причем, происходит это незаметно для любителей кока-колы.
К сожалению, большинство потребителей просто не задумываются о том, что подобные напитки содержат в себе огромное количество килокалорий, которые представляют опасность для человеческого организма. Сахар в кока-коле очень вреден и опасен следующим: такие напитки не насыщают организм, соответственно, повышается калорийность дневного рациона, что становится причиной появления лишнего веса. Именно в этом заключается опасность употребления этой газировки: выпив стаканчик, мы достигаем суточной нормы сахара. Добавьте к этому десерты и остальные блюда, которые съедаем в течение дня.
Помимо переизбытка калорий, которые могут стать причиной лишнего веса, кока-кола способствует развитию сахарного диабета из-за того, что она становится причиной резкого скачка уровня глюкозы в крови.
