Витамины для диабетиков

В любой аптеке можно найти несколько разных видов витаминов для диабетиков. Из этой статьи вы узнаете, для чего их нужно принимать, и как они могут помочь в борьбе с лишним весом.

Комплекс витаминов для диабетиков

В лечении сахарного диабета самое главное – соблюдать низкоуглеводную диету и контролировать уровень инсулина. Желательно также давать телу регулярные физические нагрузки. Также дополнительным фактором помогающим поддерживать организм в норме можно назвать и прием витаминов.

Рассмотрим, какие витамины и минералы для диабетиков стоит принимать:

магний – он успокаивает нервы, нормализует давление, нормализует сердечный ритм;
альфа-липоевая (тиоктовая) кислота – средство от диабетической нейропатии;
витамины группы В – эффективный союзник тиоктовой кислоты;
витамин А – для поддержания зрения.

Практически любой современный комплекс включает в себя эти и многие другие полезные при диабете вещества.

Какие витамины нужны для диабетиков, чтобы похудеть?

Как правило, у большинства диабетиков есть лишний вес, и, как у всех тучных людей, в крови слишком много инсулина. А инсулин, в свою очередь, препятствует разложению жировой ткани. При этом, чем больше углеводов (мучного, сладкого и крахмалистого) вы едите, тем больше поднимается инсулин. Соответственно, для похудения при диабете необходимо ограничить углеводы и перейти на правильную диету.

Вспомогательные средства могут облегчить этот путь:

пиколинат хрома (400 мкг в день) – средство, помогающее одолеть болезненную зависимость от сладкой пищи за курс в 4-6 недель;
L-карнитин – природный жиросжигатель, который поможет в борьбе с тягой к еде и с лишним весом;
кофермент Q10 – полезное вещество для стимуляции жиросжигания.

И помните, диета при диабете – не разовая акция, а образ жизни! Препараты помогу преодолеть первые этапы, но в дальнейшем вы должны рассчитывать на себя.