Зачем принимать рыбий жир для волос?

Девушки и женщины наверняка слышали о восстановлении волос с помощью масок на основе масла (жожоба, касторовое — какие только не использовались), все эти компрессы хорошо укрепляют локоны. Но достойное место на сегодняшний день, все же занимает рыбий жир для волос. Благодаря маслянистой консистенции он хорошо питает пряди и их структура улучшается и становится здоровой.

Оглавление

1. Показания к применению
2. Способ применения
3. Маски для волос
4. Противопоказания
5. Отзывы

Показания к применению

Получение рыбьего жира возможно только из печени трески. Различают три его вида:

белый;
желтый;
бурый.

Но применяют только первые два, как в косметологии, так и народной медицине.

Прежде всего, он необходим ломким и пересушенным волосам, от многих проблем «на голове» можно избавиться с его помощью. Также, при химической завивке или окрашивании. Но все это не означает, что здоровые локоны не нуждаются в его применении, ведь возможно использование и в профилактических целях.

Рыбий жир для волос оказывает такие положительные свойства благодаря своему составу. Содержание в нем жирных кислот омега-3 и омега-6 помогает восстановить шевелюру, а так же поддержать ее состояние. А вот на ускорение роста волос хорошо влияют витамины А и В, а также олеиновая кислота.

Способ применения

Внутрь. Для этого покупаются капсулы в аптеках или готовится смесь дома. Для самостоятельного приготовления нужно взять скорлупу от перепелиных яиц, хорошо измельчить ее, смешать с 2-3 ложками рыбьего жира.
Внешне. На основе жира готовят маски, а затем наносят на голову.

Маски для волос

А теперь давайте поговорим о втором способе применения более подробно. Данные рецепты помогут вам быстро избавиться от многих неудобств и сделают вашу шевелюру здоровой и блестящей.

Для ломких и сухих

Восстанавливает структуру, устраняет сухость и ломкость. Волосы становятся более послушными, имеют здоровый блеск.

Ингредиенты

1 перепелиное или куриное яйцо;
рыбий жир, не больше 2 ст. ложек.

Рецепт

Взять яйцо и извлечь из него желток, смешать с предварительно разогретым рыбьим жиром. Тем, у кого волосы длинные, необходимо приготовить маску, используя двойную норму ингредиентов. Массу, которая у вас получится, нужно тщательно распределить на голове, хорошо укутав полотенцем, спустя 15-25 минут смыть. Повторять процедуру не чаще 2 раз в неделю.

От выпадения

Маска устраняет выпадение, появляется упругость и блеск.

Ингредиенты

рыбий жир;
репейное или касторовое масло.

Рецепт

Все ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1, их количество определяется по длине локонов. Наносить следует от корней к кончикам. После этого нужно обмотать голову пленкой, укрыть полотенцем. Выдержав 2 часа, ополосните теплой водой. Применять рецепт рекомендуется не более 2-х раз в неделю, максимум в течение 3 месяцев.

От секущихся кончиков

Использование маски позволит добиться хорошего результата, никаких поврежденных волос на кончиках.

Ингредиенты

рыбий жир;
шампунь.

Рецепт

Рыбий жир хорошо нанести на кончики, после укутав их минут на 40. Убрав полотенце, помойте голову с использованием шампуня. Процедуру можно выполнять на протяжении 3-х месяцев, но не чаще 1-го – 2-х раз в неделю.

Противопоказания

Рыбий жир полезен и безопасен для организма при приеме внутрь. Но определенные меры предосторожности все-таки следует соблюдать и учитывать.

Рекомендуемая доза. Нет определенной установки для суточного употребления. Но согласно многочисленным исследованиям, в день нельзя пить больше 3-9 г. Конечно, волосы от передозировки не выпадут, но и не вырастут быстрее.
Аллергия на морепродукты. Всем кто имеет такую проблему, рекомендуется исключить из своего рациона пищевые добавки, в которых есть содержание рыбьего жира. И хотя врачи утверждают, что незначительные его граммы не могут вызвать отрицательной реакции, нужно, все же, быть аккуратней.
Беременность. Рыба на протяжении жизни в воде накапливает токсины. При обработке большая их часть удаляется, но оставшиеся объемы достаточны для оказания вреда плоду.
Разжижение крови. Жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве в рыбьем жире, разжижают кровь в организме. Именно поэтому при болезни печени или сердца его употребление категорически не рекомендуются. Допустимая норма — 1-2 г. в день.

Отзывы

Несмотря на хорошую цену, удобство в применении и результат, есть и отрицательные мнения. Многие жалуются на то, что после применения запах рыбы остается. Но ведь не все знают о маленьком секрете. Использовав маску, смочите полотенце соком лимона смешанным с водой и промокните им пряди. Затем обмойте их проточной водой еще раз.

Рыбий жир для волос полезен, и вы наверняка смогли в этом убедиться. Регулярно следите и ухаживайте за своей шевелюрой, правильно используя доступный всем данный ингредиент.

Не забудьте о том, что хранить его нужно в холодильнике, также, ни в коем случае не используйте большую норму жира для приготовления масок.

Как показывает практика, 2-3 месяца применения жира — меняют волосы. Их прежнее состояние, плохой и нездоровый вид остаются позади. Для профилактики рекомендуется повторять процедуры раз в год.