Спортивный браслет

Активный и здоровый образ жизни стал трендом в последние годы. Открываются рестораны правильного питания, все больше людей посещают спортзалы, выходят утром и вечером на пробежки, следят за собой. Но порой собственной мотивации недостаточно. Создатели первых спортивных фитнес браслетов откликнулись на жалобы многих людей о лени, забывчивости и недостаточно сильных стимулах. Так на рынке появилось маленькое умное устройство, которое готово подумать за вас и помочь вам держать себя под контролем.

Спортивные фитнес браслеты – что это?

Устройство выглядит как небольшой по размеру браслет. Обычно они выполнены в спортивном стиле, но есть и более классические модели, похожие на хай-тек часы. В зависимости от функций, спортивный браслет может иметь или не иметь экран. Задуман с целью напоминать о необходимости вести активный образ жизни, следить и думать о своем питании и больше двигаться.

Общий обзор функций, которыми может обладать спортивный браслет:

шагомер;
пульсометр;
будильник;
количество потребленных и израсходованных калорий;
отслеживание фазы сна;
отслеживание активности в соцсетях;
сбор информации и рекомендации литературы по здоровому образу жизни;
синхронизация со смартфоном;
возможность соревнования со своими друзьями и родными на основе собранных данных.

Какой спортивный браслет лучше сказать достаточно трудно. Все зависит от ваших целей и потребностей. На примере нескольких моделей наиболее известных марок можно показать различия, преимущества и недостатки.

Спортивные браслеты Nike

Первопроходцы Найк, как всегда, стараются быть оригинальными и крутыми. Вы не найдете в браслете кучи наворотов. Пульсометра там нет, он не расскажет вам про социальные сети, не будет отвечать на вызовы, не показывает смс, не советует литературу. Этот спортивный браслет создан для того, чтобы помочь вам развиваться и двигаться. Найк создали свою собственную единицу измерения активности NikeFuel. При синхронизации с мобильным устройством или на сайте Nike, после регистрации, вы найдете простую и удобную статистику с множеством пунктов. Браслет имеет шагомер, умеет отслеживать фазы сна и показывает время. Заряжается через USB.

Спортивный браслет Polar Loop

Достойный конкурент предыдущей модели. Имеет одно преимущество, которое выделяет его из ряда подобных аксессуаров: Polar Loop можно подключить к специальному поясу этой же марки, который будет измерять сердечный ритм. Еще этот полезны й девайс показывает не только сколько вы сжигаете калорий во время тренировки, но и отмечает, тренируетесь ли вы в фитнес режиме или в режиме сжигания жира. В целом, несмотря на то, что продукт был рассчитан не столько на спортсменов, сколько на обычных потребителей, он, конечно, будет вам помогать следить за собой, но только во время тренировок. Синхронизируется с ПК и смартфонами.

Спортивный браслет Fitbit Flex

Как и остальные спортивные фитнес браслеты, основная задача Fitbit Flex – отслеживание активности вашего образа жизни. Обладает рядом преимуществ: например, за счет компактности самого модуля, где заключены «мозги» устройства, он меньше подвержен воздействию внешних факторов. Активность фиксируется с помощью встроенного акселерометра: находясь на руке, устройство отслеживает пройденную вами дистанцию и подсчитывает примерное количество сожженных калорий. Есть функция подсчитывания калорий, но она не очень практична для нашего региона. Предлагается еще следить за водным балансом, но это, опять-таки, требует внимательности и кропотливости введения данных. Последнее – спортивный браслет fitbit flex так же может отслеживать фазы сна, но «умного будильника» в нем нет – он разбудит вас в указанное время, а не в нужную фазу сна.

В целом, все устройства в чем-то хороши, а в чем-то нет. Чтобы определиться, какой спортивный браслет лучшим станет именно для вас, необходимо четко определиться с какой целью вы его приобретаете.