Фигура 90-60-90

«90-60-90» – параметры, считающиеся в современном мире идеальными для девушки. Каждая из нас, смотря на себя в зеркало, задумывается о том, как приблизиться хоть на миллиметр к эталону красоты. Но откуда взялись эти цифры? И нравится ли такая фигура мужчинам? В этой статье подробно разберемся: стоит ли тратить свои силы для достижения заветных объемов.

Идеальная женская фигура – это 90-60-90?

Еще со времен Античности и Средневековья мужской пол превозносил пышные и округлые формы. Об этом свидетельствуют памятники скульптуры и живописи. Например, в эпоху Возрождения идеальными считались параметры близки е «98-70-98», а это, по современным меркам, уже является лишним весом и даже полнотой. Несмотря на это, раньше, такие женщины считались просто созданными для продолжения рода и вынашивания детей, а это было основой общества.

Уже начиная с XIX века, девушки начали выделять талию утягивающими корсетами, что очень вредило здоровью. Но ради привлекательности и успешности, красавицы были готовы на любые жертвы. XX век – время развития модной индустрии, зарождение секс-символов и общих эталонов красоты и стиля. Считается, что одной из первых представительниц «золотых параметров» была, никто иная, как Мерлин Монро. Вот только рост был у нее 166 см, и она совершенно не выглядела худышкой.

Как выглядит фигура 90-60-90?

Хотелось бы привести для наглядного примера известных красавиц, женщин с фигурой, параметры которой максимально приближены к 90-60-90, и являются заветной мечтой для многих девушек:

Моника Белуччи. Параметры итальянской актрисы: 91-60-88 при росте 178 см. В свои «за 50», она выглядит ничуть не хуже молодых и преуспевающих девушек.
Джессика Альба. Забота о внешности и фигуре у нее стоит на первом месте. Не удивительно, что Джессика обладает параметрами 88-61-88 при росте 168 см.
Вера Брежнева. Певица утверждает, что женственные формы она приобрела только после рождения дочери. Сейчас она может похвастаться своими 90-60-90 при росте 171 см.
Анджелина Джоли. Эта поистине шикарная женщина, заботливая мама и жена, в свои 40 лет может похвастаться своими идеальными формами 92-68-92 при росте 173 см.

Как добиться фигуры 90-60-90?

Стремление представительниц прекрасного пола к идеальным параметрам не знает границ. Девушки готовы изнурять себя строгими диетами, носить утягивающую одежду, днями и ночами качать пресс и бегать марафоны, только ради того, чтобы быть привлекательной, в том числе и для мужчин. Но на самом деле, каждый мужчина по-своему уникален, у каждого разные вкусы и предпочтения, главное, чтоб девушка была здоровой, имела сияющий цвет лица, аппетитные округлости и милую улыбку. Единого стандарта для всех не существует, но есть ряд рекомендаций, которые позволят оставаться в форме и помогут создать изящные пропорции вашего тела:

Занятия спортом. Не нужно целыми днями пропадать на фитнесе, достаточно будет 3 раза в неделю уделять время себе и менять виды активности. Волейбол, теннис, бег, йога, велосипед – выберите занятие себе по душе и занимайтесь регулярно. Если у вас есть выраженные проблемные зоны, то сделайте акцент в своих тренировках именно на них, но помните, что мышцам тоже нужен отдых, не переусердствуйте.
Правильное питание. Это залог не только вашего здоровья, но и красоты, молодости, хорошего настроения. Желательно есть 5-6 раз в день небольшими порциями, пить 1,5-2 л воды, исключить мучное, жирное, жареное и сладкое, отдать предпочтение овощам, отварному мясу, кашам и молочным продуктам.
Косметические процедуры. Это не только приятно, но и полезно. Различные виды массажа доставят не только удовольствие, но и помогут избавиться от лишних килограммов.
Полюбите себя такой, какая вы есть. Это основное правило! Если вы будете стеснительной девушкой с кучей комплексов, вы никогда не станете идеалом для своего мужчины. Полюбите свое тело, и оно ответит вам взаимностью.